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健身的作文集合15篇
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家對作文都再熟悉不過了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那要怎么寫好作文呢？下面是小編收集整理的健身的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健身的作文1
天又黑了，鳥兒又回家了，人們又下班了，媽媽又穿著灰白色的運(yùn)動衣，換了名牌運(yùn)動鞋，戴了MP3耳機(jī)聽音樂，哼著小曲兒出去了。我一看這架勢，就知道七點鐘來臨了。
媽媽也隨著社會的變化成了一個新一代婦女。以前，她只知道把自己鎖在家里，連大字也不識幾個，可現(xiàn)在不一樣了，每當(dāng)七點鐘來臨，她會高高興興地出去，快快樂樂地回來。我偶爾出去玩，看見的是媽媽在迪斯科舞隊里扭著，那身姿，那手腕，那小腰，真是不看不知道，一看嚇一跳。以前不覺得媽媽怎么美麗，可這時我忽然發(fā)現(xiàn)，她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢？我懷疑是不是自己眼花了，可揉一揉再看，一點兒不錯，正是媽媽。我說前幾日媽媽在購物時一扭一扭的。
媽媽的.文化知識也迅速增加，不僅會說標(biāo)準(zhǔn)普通話，而且識的字遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大學(xué)生。是什么使媽媽發(fā)生三百六十度的大轉(zhuǎn)變呢？哦，原來是國家日益興旺，老百姓有了健身意識、學(xué)習(xí)意識。
我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員，我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發(fā)生變化的人。媽媽就是我們的流行色。
健身的作文2
經(jīng)過了一個緊張的期末，迎來了一個充滿快樂的寒假。終于等到了今天，是我們家組織小型羽毛球比賽的時候了。有比賽就有獎品嘍!一大早，我就和媽媽去了三江超市和二號橋市場，為同學(xué)們買飲料和比賽的獎品，方便大家在比賽期間解渴。
下午，我們在行知實驗小學(xué)舉行了羽毛球賽，到了“目的地”，那時還很冷清，只有一兩個人，正好可以讓我們?yōu)楸荣惥毩?xí)。開始比賽了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一揮，打出了一個漂亮的高遠(yuǎn)球，程懿連忙向后退，但最終還是接住了，因為這個球在剛過球網(wǎng)的地方降落，就在這緊張又危急的'時刻，我一個箭步?jīng)_上前，接住了這個球。最激烈的要算是比賽的末尾了，我以10比9的分?jǐn)?shù)領(lǐng)先，兩人打得不相上下，最后我一個扣殺，結(jié)束了這場比賽，贏得了第三名。
希望以后還有這樣的比賽，也希望下次能爭第一。
健身的作文3
就在10月8日那天，學(xué)校又新增了一項廣播健身操，那就是兔子舞。
剛開始我們還很好奇，不知道如何應(yīng)對，不過跳著跳著，我們就融入到了歡樂的氣氛當(dāng)中了。我們跳著跳著就開始累了，心想：“怎么還不結(jié)束啊，跳得我腳都麻了�！彪S著音樂聲的戛然而止，全班同學(xué)都癱坐在地上，過了十幾秒鐘，我們站了起來，踉踉蹌蹌的回到了班中。到了班里以后，我們拿著科學(xué)書使勁扇風(fēng)，這才緩過勁來。
跳兔子舞真累啊，如果每天都跳一遍，那還不把我下半輩子的'體力都用光啊，不過這更說明了我們的體質(zhì)不行，還需要鍛煉，以后就把跳兔子舞當(dāng)成是每天鍛煉的項目吧，這樣的“魔鬼訓(xùn)練”一定能提升我們的體質(zhì)。
真不知道為什么學(xué)校在課間操中加一項兔子舞，是不是想把我們累死吧，每天跳一遍兔子舞，我遲早會虛脫的，可是如果不跳就會減班級的的分?jǐn)?shù)，所以為了班級的榮譽(yù)，我努力的堅持住，明天再上一天就放假了，再堅持一天我就解放了，我要努力堅持住。
我現(xiàn)在真想讓兔子舞永遠(yuǎn)消失，可是這顯然是不事實的，看來只能努力堅持了！
健身的作文4
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘，從外觀來看，它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長，6～7厘米寬。是生活中必不可少的'健身器材。
其實，在生活當(dāng)中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小，但它的作用很大。媽媽下班回來，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下，它可以消除疲勞，緩解疼痛。
一種塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價廉物美，很多人都喜歡用它。
你也許會問我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎?不會，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大，怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說，健身錘是物有所值，經(jīng)濟(jì)實用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
健身的作文5
終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學(xué)時沒有睡足的覺都補(bǔ)回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6點鐘準(zhǔn)時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運(yùn)動”這句話表達(dá)的涵義。
不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報了一個羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的.身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運(yùn)動，我學(xué)會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開始編花跳了！
奧運(yùn)會的到來，更把小區(qū)的健身運(yùn)動推向了高潮。傍晚，人人都出來運(yùn)動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。
我運(yùn)動，我快樂！
健身的作文6
學(xué)校為了凝聚各班團(tuán)隊精神、增強(qiáng)我們的體能。所以舉辦一場健身操比賽。
全部的三年級學(xué)生都要參與比賽，每個班級都表現(xiàn)出勢在必得的決心，無不利用下課時間加緊練習(xí)，想和別班一較高下。 我們班也不例外，老師特別挑出幾個動作不太標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)，一再的修正，又設(shè)計俏皮有精神的口號要我們大聲喊出。比賽那天，輪到我們上場時我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號、動作要確實。全班整齊劃一的動作贏得掌聲，退場時我不禁松了一口氣。
最后，宣布比賽結(jié)果，我們班得了第四名，雖然成績不是最優(yōu)秀的，但老師還是感到很高興，送我們每人一枝黃色小鴨自動鉛筆做為獎賞。老師說：“雖然結(jié)果不是最棒，但是老師有看到同學(xué)全力以付的`付出。”這是大家努力練習(xí)得來的成果，是屬于全班的榮譽(yù)。
班上有些害群之馬，練習(xí)的時候常開玩笑，原本我不看好班上同學(xué)的表現(xiàn)。但這次的比賽經(jīng)驗讓我明白，事在人為。凡事只要用心、找對方法，勇敢面對問題，迎接 挑戰(zhàn)，大多數(shù)人有共同的信念一起努力，就能獲得甜美的果實。
健身的作文7
我有一個小健身房，這個小健身房不在其他地方，它就建在我的家里，這是一個不用錢買票就能進(jìn)的地方，（我們家里的人）不過看上去像下了血本一樣，因為在我的家里，吸附式大沙包、固定著的大單車，還有能讓姚明過不去的一個大單杠，我聽說在初中的操場上就變得全部都是單杠和雙杠了，而且初中每一次到操場上去做操的'時候都是要跑著集合的，我聽著就感到頭皮發(fā)麻。
我的小健身房可以說就是我的戰(zhàn)場了，我這么一進(jìn)了戰(zhàn)場就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無法自拔中走出，因為只要我一進(jìn)我的小健身房，就是可以拿錢的，就比如說那輛大號的固定著的汗馬牌單車，我在自己的手機(jī)上下載了一個騎巴2專業(yè)版App來，在這里有許多模擬出來的場景可以騎行，老媽說過，我每完成一個任務(wù)就以可以給我五塊錢的，我現(xiàn)在任務(wù)都完成了好幾次了，這些任務(wù)是可以重復(fù)玩兒的，我已經(jīng)讓老媽成功用光了一張卡了，用光了一張卡之后我也不怎么玩兒了，我又開始玩兒起了大沙包，但是大沙包又太不經(jīng)打了……
我有一個小健身房，但健身房也是我玩的地方。
健身的作文8
我家老爸有很多健身方法，現(xiàn)在我就給大家講講吧！
（一）打開浴霸洗冷水澡
我老爸有一個習(xí)慣，那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后，浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在，隨著冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅持那樣做，因為他認(rèn)為那樣能增強(qiáng)體質(zhì)，少生病。的確，自從他那樣做以后，就沒有生過病呢！
(二)每天散步
我老爸還有一個習(xí)慣，就是每天散兩個小時的步，他常說：“飯后百步走，活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步，就會在第二天補(bǔ)上�，F(xiàn)在，就連我也受到了感染，跟著他一起散步了呢！
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最近，因為爸爸發(fā)現(xiàn)自己血脂偏高，便開始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的.東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說是苦不堪言，不過正是因為這樣，更讓爸爸下了要鍛煉的決心。
現(xiàn)在，爸爸的體質(zhì)更好了，這是他每天堅持鍛煉的結(jié)果��！
健身的作文9
今天，我和爸爸一起去新的健身房，去看看裝修得怎么樣了。
我來到健身房，看見地板上到處都是垃圾，有木塊、紙屑、玻璃還有木屑。我連忙拿起掃帚掃了起來，我把危險物品歸一類，木塊、木屑、紙屑?xì)w一類，不一會兒，我就把滿是灰塵的地板打掃得一干二凈。
我剛掃完地，一位叔叔對我說：“小朋友，你能幫我把跑步機(jī)的螺絲都擰上嗎？”我答應(yīng)了。叔叔從一個大書包里拿出了兩把螺絲刀，一把是電動的.，一把是手動的。我把電腦的螺絲刀給了比我小的許騰弟弟，因為他的力氣比我小，用電動螺絲刀會輕松一點。接著，叔叔就教我們擰螺絲的方法，先把螺絲按到螺絲刀上，再把螺絲插進(jìn)洞里面，然后用螺絲刀把螺絲擰緊，這樣，一個螺絲就擰好了。沒多久，我和許騰弟弟齊心協(xié)力終于把一半的跑步機(jī)的螺絲擰好了�？墒窃S騰弟弟要走了，我很傷心，因為兩個人干活總比一個人快吧，許騰弟弟走了我只能靠我自己了。我用許騰弟弟的電動螺絲刀，花了20分鐘，終于把全部跑步機(jī)的螺絲擰好了，我快累得趴下了。
這次，我不僅參觀了爸爸的新健身房，還學(xué)到了擰螺絲的方法呢！
健身的作文10
近年來，健身器材成為大家離不開的健身主力，各種各樣的健身器材和設(shè)施，成了人們鍛煉的好地方，它不僅使我們參加體育健身活動的條件得到了改善，也美化了我們生活的城市環(huán)境。當(dāng)然了，我也喜歡圍著健身器材玩耍，因為它為我?guī)砹擞鋹偟男那�，讓我更健康、更快樂�?/p>
我們小區(qū)的健身器材有許多種，每到放學(xué)的時候我都會去那里玩一會兒，太空漫步機(jī)、引力器、秋千等都是我喜歡的`健身器材，但我最喜歡的還是太空漫步機(jī)。太空漫步機(jī)能鍛煉人的下肢，提高人的協(xié)調(diào)力、平衡力，我最喜歡使用漫步機(jī)時的感覺，雖然和平時走路一樣，但又沒有踩著地，我想，在太空行走一定也是這種感覺，但鍛煉的時候一定要注意避免劇烈運(yùn)動。我最期待的是即將安裝的太極推揉器，它是模仿太極推手的一種器材，我在威海度假的小區(qū)里就見過這樣的器材，它能夠鍛煉人身體的協(xié)調(diào)性和下肢的穩(wěn)定性，特別適合中老年人進(jìn)行鍛煉，我也特別喜歡，它可以增強(qiáng)我們手腕、肘部、肩和膝等關(guān)節(jié)部位的活動能力，真正地達(dá)到緩慢而有效的運(yùn)動效果。
全新的健身器材，新的色彩，騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著城市的新變化，盼望著這些新面孔，陪伴我們健康成長。
健身的作文11
雷叔是一名體育教練，爸爸的好朋友，別看他身材粗壯，搞起體育運(yùn)動來，身手那是相當(dāng)?shù)拿艚荩涸谟境乩�，他時而像條魚，在水面浮游，時而像臺核動力潛艇，貼著池底長距離游動不用換氣;在網(wǎng)球場，他可是"老將出馬，一個頂倆"，我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過他;在健身房里，他脫了上衣，肌肉雖然遠(yuǎn)比不上阿諾.施瓦辛格，但也還算符合我心中"猛 男"的標(biāo)準(zhǔn)。
上周日去雷叔那兒游泳時，他和老爸給我商量了一個健身計劃，跟我說了一大通，我也記不住，反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的`。不過，作為條件，我提出要在這些項目中增加我最喜歡的斯諾克，雷叔不僅答應(yīng)了，還保證會手把手地教我。
本周末健身計劃就要開始執(zhí)行了，我先去試試看好不好玩，不好玩下次就不去了。
健身的作文12
記得前幾天的一個晚上，我和叔叔弟弟去武館健身，到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。
剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的人，有練仰臥起坐的，肱二頭肌的……這時，我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來，叔叔正在舉杠鈴，弟弟正在打一個小球，剛打過去有彈回來，看來這個是練躲閃能力的，我跑到一旁打沙袋去了，這個沙袋特別大，也特別硬，硬的跟石頭一樣，才打了四五下就破了，后來帶上手套才感覺好多了。后來我又開始踢沙袋，我隨便亂踢了幾下，感覺很疼，要用腳背去踢才行，我試了試，果然感覺不疼了。這時，叔叔說：“我們練完之后，買瓶水就回家。不喝水的.話，就會暈的�！�
結(jié)果我太累了，回家倒床就睡，大家要記得要多鍛煉。
健身的作文13
今天上午，我和媽媽去看公園里的.表演。
我們來到公園，還沒下雨。跳拉丁舞的人終于到齊了。這也就表明了：可以表演了�！鞍劝揉培拧崩∥韪枨K于開始了，哎!可惜沒跳幾下，陣就亂了。原來下雨了。這些同學(xué)可準(zhǔn)備了好長一段時間!可算是：有半個前功盡棄了!
這些同學(xué)“嗖”的一聲，飛似的跑到一個大帳篷那里，這可真好笑，因為她們都成“落湯雞”了!這些“落湯雞”自己很難受，可是樂壞了老太太們。原來啊，觀看著都在小孩那邊，沒人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，現(xiàn)在人都跑到他們哪兒。能不樂嘛?這一樂，她們有力氣了，開始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。
看到這里，媽媽帶我回家了，到了家里，我還笑呢!晚上都睡不著了，因為樂啊：這一天太好玩了。
健身的作文14
今天下午，我和爸爸去了華北健身廣場，這里很大，運(yùn)動器械多種多樣，大多涂著藍(lán)色的油漆。
這里也很受歡迎，來健身的有滿頭銀發(fā)的老人，也有天真可愛的兒童，他們有的在玩滑滑梯，有的在走平衡木，還有的在打乒乓球。我先去玩滑滑梯，它有四個入口，我最喜歡最南邊的`入口，因為從這里上去，可以走完滑滑梯上面的每一部分，上面用安全繩圍著，很安全，從上面滑下的時候，速度非�？�，必須用手扶著兩邊的把手，防止摔傷。戶外踏步機(jī)是太空走加上兩個把制成的，不必在加什么安全措施了，我們學(xué)校就有。在北邊還有一個滑滑梯，這個滑滑梯可比南邊的滑滑梯難度大，我試了好幾次才上去。在它的旁邊有一個蹺蹺板，我和爸爸一人一端，他上去，我下來，玩的非常開心。
這里真有趣!有時間我還要來。
健身的作文15
有一天晚飯后，我在家里閑著沒事，便到附近的芳茂健身廣場去玩。來到廣場上一看，只見廣場上到處是人，熱鬧非凡。
首先，我看到廣場東面的健身場地上，有“太空漫步機(jī)”“天梯”“單杠”等器材，孩子們有的爬“天梯”，看誰爬得最快；有的在爬“單杠”，看有多少人能跳到“單杠”的最高處；有的在滑滑板，看誰滑得快速又穩(wěn)健……這時，廣場北面?zhèn)鱽硪魂囮図懥恋暮炔事�。原來廣場北面是個籃球場，籃球場上正在比賽。一位穿著黑色運(yùn)動服的小伙子飛快地斷下對方一個快要投籃的球，然后，一個轉(zhuǎn)身，快速奔跑，輕巧地閃過兩個阻擊者，三步兩步就把球投進(jìn)了本隊的`籃球框。場上頓時爆發(fā)出一陣喝彩聲。那個動作令我以忘懷。
不過，廣場上最令人賞心悅目的地方還要要數(shù)廣場南面的跳舞場了。這里大概有三四十個中老年婦女正在跳舞健身。她們穿著五顏六色的服裝，移動著她們輕盈的舞步，真像一只只色彩斑斕的蝴蝶在翩翩起舞。讓我看得津津有味，目不轉(zhuǎn)睛。
隨著時間的推移，廣場上的人們漸漸地離去。我也該回家了，望著人們離去的背影，我不禁感慨萬千:芳茂健身廣場不僅給孩子們帶來了無窮的快樂，也給芳茂老百姓帶來了健康和幸福。
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