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晨練的作文（通用39篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編整理的晨練的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
晨練的作文 篇1
今天早晨，我和弟弟去公園晨練。我們?nèi)サ煤茉�，太陽紅彤彤的像個蘋果剛剛升起來。可是公園里晨練的人可真不少。進(jìn)了公園，我發(fā)現(xiàn)柳枝發(fā)出了嫩綠的新芽，小草也長出了嫩嫩的小芽，春天真的來到了我的身邊。
我和弟弟打算先開始練習(xí)跑步。我們正在跑步時，看見還有兩位小朋友也在跑步。我對他們說：“咱們來比賽吧？”他們同意了。我和弟弟加快了速度，終于在湖邊超過了他們。湖水在太陽的照射下變成了藍(lán)色，看起來很漂亮！
湖的中間還有一個小島，島上還有一座小亭子，從上面?zhèn)鱽硪魂囮噽偠镍B叫聲。湖邊有兩位老爺爺，一位在練劍，另外一位在打太極拳。那位練劍的老爺爺看見打太極拳的老爺爺動作很標(biāo)準(zhǔn)，也想學(xué)太極拳了，于是，他請那位爺爺教他打太極拳，那位爺爺答應(yīng)了。他說：“那我們就從最基礎(chǔ)的開始學(xué)吧�！庇谑�，那位爺爺就擺好姿勢開始打太極拳了。
湖邊的空氣特別的.好，有很多人都在這里晨練。我們還看見了兩位哥哥，一位在踢毽子，一位在唱歌。我們問唱歌的那位哥哥：“哥哥，這么早練唱歌有什么好處呢？”那位哥哥說：“其實(shí)早晨練唱歌是最好的，又能呼吸新鮮空氣，又能練嗓音。”我和弟弟異口同聲地說：“原來是這樣��！”說著，我們就繼續(xù)跑步去了。
今天的晨練可真有趣��！
晨練的作文 篇2
一年之計在于春，一天之計在于晨，星期六早上，我和爸爸媽媽去附近的小公園晨練。
夏天已經(jīng)到來，公園里的花百花齊放，姹紫嫣紅，花香四溢，美麗異常。
在公園里晨練的人不只有我們?nèi)耍�有很多素不相識的人，他們也在鍛煉，為了自己的身體健康而鍛煉。
繞著小公園跑步，看到路旁的花花團(tuán)錦簇，路旁的樹枝繁葉茂，路旁的人看起來也神清氣爽：有的在玩空竹，有的在打羽毛球，有的在踢毽子……他們的技術(shù)愈練愈精，身體也越練越好，即使是老年人，也不一定比年輕人差。
跑著跑著從大路旁邊的一條小徑穿進(jìn)小樹林，這里人煙稀少，有兩人坐在同一塊石頭上，一人引亢高歌，唱的.是字正腔圓，氣勢磅礴，宛如濤濤黃河從青藏高原狂奔到河套平原的聲音；一人吹笛，吹的是悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)、輕松自然，好像悲傷之人所唱的哀傷之歌，攝人靈魂。此二者結(jié)合，真如天籟。
跑到北門的一個廣場，看到幾個小孩在滑輪滑，不禁想起自己小時候在這里滑輪滑的場景，左一腳，右一腳的繞著這個廣場滑了下來，穿梭在人群中，卻因不熟剎車而時常摔倒，臉上不禁洋溢出了微笑。
路過一個小籃球場，看見幾個小孩在和自己的爸爸一起練投籃，臉上笑得很燦爛。
一年之計在于春，一天之計在于晨，晨練有利身體健康。
晨練的作文 篇3
“快樂在于健康，健康在于運(yùn)動”。良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，更可以帶來歡樂。
前段時間，由于沒有注意鍛煉，體質(zhì)日漸虛弱。爸爸說，這是由于缺乏戶外運(yùn)動造成的。于是，在爸爸的軟磨硬泡下，我倆決定每天早晨一起去晨練。
“叮鈴鈴——”一陣鬧鈴聲將我從睡夢中驚醒。本想睡個懶覺的我揉了揉惺忪的睡眼，只見爸爸早已站在床頭，穿好了運(yùn)動服，笑瞇瞇的看著我，睡意頓時煙消云散。立即翻身起床，與爸爸一起下了樓。
因?yàn)槭顷幪�，天蒙蒙亮�?，走出小區(qū)，路上行人很少，只有幾家做早點(diǎn)的點(diǎn)開了門。一路小跑，來到了離家不遠(yuǎn)的市民廣場，晨曦中，已經(jīng)有很多人在鍛煉了，只見他們個個精神抖擻：瞧！有的在跑步；有的在倒步走；還有一群老奶奶正隨著音樂跳起了舞……
好一番晨練的美景�。�
“我們倆先做做準(zhǔn)備活動，然后我們比賽跑步�！辈豢窗职忠呀�(jīng)40出頭，鍛煉起來，一招一式仍有模有樣，有些動作我沒做到位，爸爸還及時給我糾正過來。
不一會兒，身體發(fā)熱起來，驅(qū)散了冬天的寒意。漸漸地，我依然氣喘吁吁，滿頭大汗了，不禁放慢了腳步。“加油�。 甭牭嚼习值墓膭盥�，又看了看老爸越跑越遠(yuǎn)的背影，我不由得在一次打起了精神……
晨練的作文 篇4
清晨，正熟睡的我被爺爺叫醒了。爺爺說我平時都在學(xué)習(xí)，沒時間鍛煉，正好今天休息，帶我出去晨練，加強(qiáng)體質(zhì)。
洗漱后，跟著爺爺出門了。外面的空氣好清新，柔和的輕風(fēng)吹拂著臉龐，好舒服。我們快步走到小南湖。哇，這里晨練的人好多。一位老爺爺在湖邊打太極拳，只見他一身白色裝束，紅光滿面，銀須飄飄，一伸手一抬腳，無不透著抖擻的精神。一位叔叔在不遠(yuǎn)處的橋邊舞劍，寶劍在他手中上下翻飛，時而欲穿云入地，時而又如銀蛇纏身，好不瀟灑，觀看者都報以喝彩聲。
爺爺帶我登橋而過，來到云龍湖邊。聽到不遠(yuǎn)處樂聲陣陣。我們尋聲而去，看到幾位老奶奶正在親水平臺上歡快地跳著老年迪斯科。老奶奶們艷麗的服裝，輕盈的舞步，優(yōu)美的`姿勢，專注的神情，深深吸引了我。我不由自主地加入了他們的行列，隨之扭動起來。不一會，就氣喘吁吁，額頭上冒出汗珠，感覺自己體力漸漸不支。而老奶奶們?nèi)允巧袂樽匀�，毫無勞累之感。
這讓我意識到自己的體質(zhì)確實(shí)不好。我以后不能再偷懶了，好好鍛煉，讓自己的學(xué)習(xí)和身體都棒棒的！
晨練的作文 篇5
“嘰嘰嘰，喳喳喳！”早晨我被一陣陣歡快的鳥叫聲從夢中驚醒，我馬上起床和媽媽下樓去晨練。
來到樓下，我看到空中起了一層薄薄的霧，空氣非常清新、涼爽，我的心情也頓時高興了起來。
來到廣場上，哇！晨練的人可真多呀！有的在踢毽子，有的在甩響鞭，有的'在練太極劍，還有的在打門球…晨練的人都精神抖擻、榮光煥發(fā)。
“好球！再來一個！”我被這聲音吸引了過去，一場毽球比賽正在進(jìn)行中，一張毽球網(wǎng)兩邊，三人一隊，每隊兩人在前，一人在后正在激烈地比賽。
一個穿黃T恤的阿姨正在發(fā)球（暫稱黃隊），只見她先用右手把毽球拋起，馬上用右腳繃緊的腳尖，嗖地一下把毽球踢向?qū)γ�，對面一個穿灰衣的胖叔叔（暫稱灰隊），用肚子向前一挺把毽球墊了一下，緊接著他用右腳又彭！的一下把毽球“發(fā)射”回了黃隊。毽球像導(dǎo)彈一樣飛向黃隊，黃隊一位黑衣叔叔喊了一聲：“我的！”迅速轉(zhuǎn)過身，飛起一腳來了個倒鉤，毽球被勾了回去，灰隊的一位紅衣阿姨見勢不妙，跳起來用頭一頂，旁邊的灰衣胖叔叔配合她來個倒鉤，以牙還牙……真是精彩！
看到他們比賽這么激烈，我也忍不住拿出跳繩開始晨練。媽媽給我記時間，我跳了三次分別是128、135和140。看來我在進(jìn)步呀！
雖然學(xué)習(xí)很重要，可體育鍛煉也不能少，同學(xué)們，讓我們珍惜這清晨的美好時光一起來鍛煉吧！
晨練的作文 篇6
我早早地起了床（6：15），和媽媽一起來到操場，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)來得更早，已經(jīng)在跑步了。于是我和媽媽趕緊做起熱身運(yùn)動：單杠拉伸、彎腰下蹲、弓步壓腿、原地高抬腿……做完熱身運(yùn)動，我們也加入了跑步之中。跑了兩圈之后，我和媽媽就開始投籃練習(xí)。一開始我一個也投不進(jìn)，后來媽媽告訴我要有耐心。于是我又開始練了起來，于是一個兩個……我投進(jìn)了33個。耶，我多厲害！我開始驕傲起來，俗話說“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，因?yàn)槲议_始驕傲了，于是我又跟一開始一樣，一個也投不進(jìn)了。是啊，“心急吃不了熱豆腐”，我心越急，越想投進(jìn)，就越投不進(jìn)。于是我又心平氣和地開始練，終于在我的努力下，終于又投進(jìn)了一個。這種喜悅，就像世界杯上的足球運(yùn)動員順利踢進(jìn)了一個球。我再接再厲，一下子投進(jìn)了35個球，我的喜悅程度也越來越高了。時間一分一秒地過去，一個小時很快過去了，我們要回家了。媽媽叫我再跑兩圈，可是我真的`跑不動了。于是我和媽媽就騎著自行車回家了。
今天我去晨練很高興，給自己加油，一定要堅持哦。
晨練的作文 篇7
最近改變了一下晨練的鍛煉方式，頓時更加懂得了自律的重要性。
去年是在跑步的過程中遇到了舞蹈老師她們的團(tuán)隊，一年中斷斷續(xù)續(xù)地也跟著學(xué)了一些基本步，從笨拙到敢于邁腿且漸漸地熟練，從一開始學(xué)跳舞的羞澀膽怯到漸漸地不會太在意陌生人圍觀，有時候反而因?yàn)橛小坝^眾”，也和舞友們跳得更加起勁，同時也更在意自己是否跳得標(biāo)準(zhǔn)好看。
其實(shí)認(rèn)真算起來，總共去參加的時間也沒有幾個月吧，總歸也是學(xué)到了不少的舞曲，同時最大的收獲就是懂得了“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個人"。在跟著老師后面學(xué)習(xí)之后，至少漸漸地從基礎(chǔ)入手，懂得了節(jié)奏感，之后隨著某小視頻軟件上的不少教學(xué)舞步，跟著看看也能摸索出門道，跟著學(xué)會一曲又一曲新舞步。
基于這個變化，所以今年我沒有再跟著他們學(xué)，而是把晨練方式又變成了以跑步為主，休息之后自娛自樂地跳上幾曲，昨天一個人在公園的小角落跳的'時候，還收獲了兩位”觀眾“，那是一位年輕父親帶著他的小屁孩在一旁玩，順便圍觀了會。我從開始的不自然到后來的坦然，我為自己這個小小的改變感到開心。
不管是什么樣的鍛煉方式，還是貴在堅持，否則三天打魚兩天曬網(wǎng)的，也會打消自己的積極性的。
新的一年，鍛煉身體也應(yīng)該是我們每一個人為自己設(shè)定的優(yōu)質(zhì)目標(biāo)。
晨練的作文 篇8
暑假，我到舅媽家玩，我很高興。
第二天清晨，天剛蒙蒙亮。我就在舅媽的催促聲中醒來。我耷拉著雙眼，無精打采的問道：“為什么這么早叫醒我？”
“我們要去珍珠泉鍛煉身體啦！”舅媽回答。
我立馬從床上蹦了起來，以迅雷不及掩耳之勢打理好一切，跟著他們出發(fā)了。
走了大約十五分鐘，經(jīng)過一片茂密的竹林，我們便來到了珍珠泉的后山腳下。眼前，空氣清晰，蔥郁的樹木站立在路的兩旁。我和弟弟一蹦一跳的伴著鳥兒清脆的歌聲像山上走去。道路曲折蜿蜒，柏油馬路被前一天的雨水沖刷的`十分干凈。走著走著，不遠(yuǎn)處傳來了一陣“嗡嗡嗡”的聲音。我們循聲而去，一位白發(fā)蒼蒼的老爺爺正在熟練的擺弄著手里的斗嗡，只見斗嗡在他手里上下穿梭。我們已經(jīng)完全被它吸引住了�？吹轿覀儼V迷的神情，親切的老爺爺笑著問：“你們要試試嗎？”回過神來，我們連忙向老爺爺說了聲謝謝，不好意思的跑開了。
時間過得真快，不知不覺，我們已經(jīng)來到了山頂。此時的我們，已經(jīng)汗流浹背、喘著粗氣。不過，望著山腳下來時的山路，有一種成就感向我襲來，忽然覺得，只要堅持，沒有任何事情可以難倒我。
晨練的作文 篇9
在星期一，我就和媽媽約好了在星期六去晨步。
今天，定在5點(diǎn)的鬧鐘響了。我坐在床上，睡眼朦朧的看著窗外的一片漆黑，剛想躺下去，就被媽媽的叫聲又喊了起來。我像夢游似的，昏昏沉沉的走下了樓。
當(dāng)我看到媽媽早已整裝待發(fā)時，我不經(jīng)叫道：“不就跑個步嘛，干嘛要弄成這樣？”媽媽卻生氣了：“這你都沒看出來？這叫專業(yè)，你懂嗎？”我噗嗤的笑了起來。
我們小心翼翼的打開了門，走向了我們鍛煉地方。
走在空曠，安靜的.大街上，難免會覺得有些害怕�？勺吡瞬艓追昼�，人也多少起來，不那么靜寂了。隨著人數(shù)增加，我們也來到了目的地，寬闊的大橋。
我忽然望見了一條柏油馬路，心想：才幾個星期沒來，柏油馬路就修好了哩！
起初，我和媽媽是慢悠悠的散步，還邊聊著天。后來，我們看見了許多年輕人也在跑，我們也跟著跑了起來。才一個來回，我就累透了，一步也走不動。我吵著要回家，而媽媽卻覺得很掃興，因?yàn)樗�沒有跑夠。
在回來的路上，媽媽一直悶悶不樂，我不好意思的說：“媽媽，我也想跑啊，可是我跑不動嘛！明天再來好嗎？”媽媽見我這樣，才答應(yīng)了下來。
哎，看來鍛煉說說是不行的，要用實(shí)際行動證明��！
晨練的作文 篇10
最冷的這天早上，零下20多度，晨練點(diǎn)上來了一位身材魁梧，一身深色練功服，走鴨行步的“太極大師”劉老師。
劉老師在宋老師的謙讓下，領(lǐng)著晨練點(diǎn)上人們打了24、42、48、83式太極拳，又領(lǐng)打了32、42式和武當(dāng)太極劍。大師就是大師，邊打拳劍，邊就所打的拳劍進(jìn)行細(xì)致的輔導(dǎo)，一招一式，一拳一劍的細(xì)致講解，讓懵懵懂懂的太極晨練者們，如醍醐灌頂般大有所獲。
太極拳提頂立腰含胸拔背，松腰圓胯，斜中正，在各種太極拳中都有不同的體現(xiàn)。但凡是練太極拳的人，走在路上身正腰直，精神抖擻，腳步輕盈，為退休的老年人們找到一項適于鍛煉的大眾體育活動。
太極拳幾百年來，在中國大地上廣泛流傳，專業(yè)的業(yè)余的，年輕的年老的`，男的女的，老的少的；太極拳，太極劍，太極刀，太極扇，太極拂塵，太極球；陳氏，楊氏，吳氏，武氏，趙堡，孫氏，和氏等五花八門百家爭鳴。太極拳從貴族防身護(hù)院的獨(dú)門武術(shù)，變?yōu)榧矣鲬魰缘慕∩砣�，成為中國的象征，在世界上享有盛名�?/p>
晨練的作文 篇11
生命在于運(yùn)動。你瞧，剛剛五點(diǎn)半，媽媽就把我從睡夢中叫醒說：“走，我們?nèi)コ烤��！蔽颐院劬φf：“我再睡會�！薄霸偎瘯筒挥萌コ烤毩�！”說著就把我拽起來。唉，命苦。天天學(xué)習(xí)，還要早起。我只好穿上衣服，拿上滑板去晨練。目的地？塔山公園。
一進(jìn)公園，哇！這么多人，都是來晨練的，有打太極的，跳迪科的，扭秧歌的，不計其數(shù)，數(shù)不勝數(shù)。我們走著走著，就到了一處健身器材旁，我高興的沖上去，第一個去玩橫梯，可是有兩個小胖子卻比我先到，第一個胖子剛上去爬了一下就掉了下來，第二個小胖子也像第一個那樣也一下子掉了下來。輪到我了，我一跳抓住了第一個鐵環(huán)，然后飛快得向前爬，一會兒，便到了頭，我又轉(zhuǎn)過身來又爬了回去，把兩個小胖子看得目瞪口呆。我心里那個樂勁就不用提了。都笑話我瘦，這回知道我瘦的好處了吧！人各有所長嘛。
爬完橫梯，我們沿著石砌的小路繼續(xù)往山上去，就在小路旁邊有一大片水泥地，上面只有兩三個人在打太極拳。可找到我玩滑板的理想之地了，我腳踏平板，張開兩臂，行云流水般在平地上穿梭起來，我的颯爽英姿頓時吸引了許多人的眼球，連打太極拳的'老爺爺也停止了動作，看呆了。我心里那個美啊，簡直無法用語言來表達(dá)。
太陽出來了，整個塔山一片金光。晨練的人們陸續(xù)下山了。我們也隨著人流走在回家的路上……
晨練的作文 篇12
每天早上我和爸爸都要到廣場上晨練。每天，我們最先來到廣場。那時，天還沒有大亮，可是小鳥已經(jīng)在枝頭歌唱，花兒也在微風(fēng)中向我們招手。天色逐漸變亮了，廣場上陸陸續(xù)續(xù)地來了許多爺爺奶奶、叔叔阿姨。不一會兒，剛才還很靜寂的廣場一下子變得熱鬧起來。廣場的南邊，是老爺爺和叔叔們的地盤。一位老爺爺從他騎來的三輪車?yán)锬贸鲣浺魴C(jī)，放在地上，按下按鈕，錄音機(jī)里馬上傳出優(yōu)美動聽的'音樂，老爺爺和叔叔們就隨著音樂的節(jié)奏舞起了太極拳。你看，他們每個人神情嚴(yán)肅、莊重、專心致志，陶醉其中。他們的一招一式都沉穩(wěn)舒展，整齊劃一。其中一位須發(fā)皆白的老爺爺尤其引人注目，他可真是鶴發(fā)童顏。他的動作是那么剛?cè)嵯酀?jì)，一點(diǎn)也不亞于那位教練叔叔。廣場的北面是奶奶和阿姨們的地盤。她們和南邊老爺爺和叔叔們嚴(yán)肅的表情不一樣。她們個個笑容滿面，氣氛相當(dāng)輕松活潑。她們正在排練一個打腰鼓的節(jié)目。她們用紅色的綢帶把腰鼓系在腰間，在一位阿姨的指導(dǎo)下很有節(jié)奏地敲打，并且還邊敲邊舞。她們敲鼓小棒上的紅綢帶在空中上下飛舞，真是讓人眼花繚亂。在廣場中間，有許多人在打羽毛球。白色的小球在空中飛舞，像一只只可愛的小精靈。我和爸爸也經(jīng)常在那兒打羽毛球。不知不覺，太陽已經(jīng)爬上了樓頂，露出燦爛的笑臉，俯視著這歡樂和諧的人間。這時，我和爸爸匆匆趕回家，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新的一天。
晨練的作文 篇13
清晨，爸爸老早就把我叫了起來，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遺愛湖公園晨練！
一走進(jìn)遺愛湖公園，首先映入眼簾的是一個木制的小橋，我迫不及待的跑了上去，站在小橋上向四周望去，到處是晨練的人！水中成群的小魚正在歡快地覓食，遠(yuǎn)去一片美麗的蓮花，隨著晨風(fēng)輕輕的蕩漾！走下小橋，便是一條小石子鋪成的小道，走在上面，腳底好像在按摩。我們慢跑著進(jìn)了一片樹林，聽到一陣陣清脆的鳥鳴聲，樹林里散發(fā)著泥土的芳香，讓人有一種說不出得清爽！“嘰嘰、嘰嘰”我抬頭看到了一只黑白小鳥從我頭上飛過去，我跟著追了過去，一直追到了樹林深處�！爸苡晁煽旎貋恚覀�?nèi)V場上鍛煉了！”聽到爸爸的喊我，我只好走出了樹林！
來到廣場上，有很多和我們一樣來晨練的人，有的在跳舞，有的在唱戲，有的在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在練太極拳，有的在練太極劍……這時我的目光被一群拿著像球拍的人吸引了。他們的球拍上還放了個圓球，他們舒緩的動作漂亮極了，簡直就像在跳一曲動人的.舞蹈，圓球在他們的來回的轉(zhuǎn)動下，始終沒有掉下來！我好奇的問爸爸：“小圓球?yàn)槭裁吹舨幌聛砟�，是不是粘在上面了！？”爸爸說：“你自己觀察一下，這是健身球，沒有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的！”
我們隨著爸爸在公園里面跑了很久，不知不覺出了一身的汗，慢慢地感覺到肚子餓了，于是我們依依不舍的離開了公園！這次晨練給我留下了深深地影響！
晨練的作文 篇14
很長時間了，我沒有早晨鍛煉的習(xí)慣，總是躲在被窩里呼呼大睡。放寒假以后，在姐姐的鼓勵下，我開始了晨練，經(jīng)過一段時間，我發(fā)現(xiàn)晨練并不是我想象中的那樣困難，起床也不那樣費(fèi)勁兒，晨練已經(jīng)成為我一天中必有的一部分。
每天，我和姐姐7：00準(zhǔn)時起床，穿戴、洗漱好，就拿著鑰匙、跳繩、手表和呼啦圈，向樓下小花園出發(fā)。
走出樓道，一陣新鮮空氣撲面而來。小路兩旁的樹枝上，有早起的鳥兒在吱吱喳喳地叫著，仿佛對我們說“你好，你們早！”我在小路上輕輕地跳著跳繩，不知不覺地來到花園里。小花園里已有許多老年人在運(yùn)動，有的在跑步，有的在練太極拳，有的在練劍，還有的.在散步，他們是那么的健康，那么從容。我和姐姐則在紅色磚路上挑戰(zhàn)、比賽，姐姐跳繩時，我計時，我跳繩，姐姐給我計時。當(dāng)姐姐練習(xí)她的考試項目跳遠(yuǎn)時，我就會自己在跑道上撒歡跑跳。
經(jīng)過一小時鍛煉，我們的手熱呼呼的，臉蛋紅撲撲的，滿身都是勁頭，心里很快樂。
晨練，能帶來健康，晨練，還能帶來快樂，從今以后，我要每天堅持鍛煉，將自己的身體鍛煉得更棒，更健康！
晨練的作文 篇15
有一天，天氣格外晴朗，一大早我和媽媽就出去晨練了。
清晨的操場可真熱鬧呀！放眼望去，有的在打太極，有的`在跑步，還有的在跳舞�！芭畠海瑒e看了，我們要跑步了�！庇谑牵以趮寢尩奶嵝严侣脚芷饋�。
一路上，我看到一個老奶奶正在打太極，只見她一個空翻，雙腳迅速落地，身體慢慢在傾斜，然后雙手撐地，最后，輕輕地翻了過去。接著，我看一群阿姨們，跑在我們前面，還不時地聊著天。再接下來，我看見一位叔叔正在跳繩，只見他以一肘為軸，小臂迅速搖繩，繩子從他頭上越過，然后，“啪啪”地打在地上，又從他的腳尖鉆出。最后，我看到一對父子在打羽毛球，打得好激烈，兒子發(fā)球，爸爸迅速接球，到后來，爸爸快要輸了，然而，球又被爸爸“救活”了。而那時，兒子并不甘心，要求重來，無奈之下，父子投入了新一輪的比賽。
我一邊跑，一邊看，一邊想，晨練的人真不少��！但他們的鍛煉目的各不相同，一些人為了愛好，一些人為了鍛煉身體，還有一些人是為了聊天、交友。而我呢！當(dāng)然是為了鍛煉身體了，每天好吃懶，做會變成一頭“小肥豬”的。
“女兒，想什么呢？快跟上！”不知不覺我的腳步又加快了速度，追趕上了媽媽。呼吸著新鮮的空氣，慢步小跑在操場之上，累了，就休息一會兒，向天氣訴說心靈的不滿，這樣，晨練結(jié)束了。媽媽滿頭大汗，我卻一滴汗水都沒有，我在懷疑放假長得那么多肉是不是減不掉了呢？
晨練的作文 篇16
每天早上，面對溫暖的陽光，伴隨著優(yōu)美的音樂，在操場上散步會讓你感到無比的快樂。伴隨著陽光的是我們的同學(xué)。他們在干什么？去看看。
學(xué)生們正在操場上做早操，他們都興高采烈，臉上掛著微笑。看，我們班和其他班的學(xué)生都在那里。去看看他們在干什么。他們有的在跳橡皮筋，有的在打乒乓球，有的在打羽毛球，有的在打籃球，有的在踢足球，有的`在跑接力，有的在滾鐵環(huán)�？粗麄兇虻媚敲葱量啵乙部释L試。
看，王、張明和其他一些學(xué)生正在打乒乓球。雖然只有兩個學(xué)生在一張桌子上玩，但圍觀的人和“替補(bǔ)”的人還是不少。看，張明又輸了。人群中有人為勝利者高興，有人為張明嘆息。張撿起球，開始了新的一輪。只見對手把球打到邊上，張明猛地接住。但是最后還是輸了。去別的地方看看學(xué)生們在干什么。哇，進(jìn)球了，萬歲。你以為我在看足球比賽！那你就錯了。我看了“籃球賽”，現(xiàn)場直播。我開玩笑的。其實(shí)當(dāng)時在看同學(xué)打籃球。雖然學(xué)生們不按規(guī)則玩，但他們努力學(xué)習(xí)。同學(xué)把籃球傳來傳去，讓我眼睛一眨一眨的。最后一個同學(xué)搶到了球。這一次，他停止了傳球。他看了看籃子，把它砸了，就做成了。幾局下來，勝負(fù)已定，但輸了也不難過。這只是為了娛樂和鍛煉。每個人臉上都還帶著陽光燦爛的笑容。
晨練不僅鍛煉身體，還能增強(qiáng)我們的免疫力，所以要多鍛煉！
晨練的作文 篇17
在我們的王稼祥，有一個大花壇。最近那里新建了一個亭子，安裝了健身器材，成了人們休閑健身的好地方。
星期天清晨，鳥兒的歌聲把我從睡夢中驚醒。于是我起床叫醒爸爸，他們來到大花園晨練。我媽總說我不長，身體弱，要加強(qiáng)體育鍛煉。媽媽是對的。從現(xiàn)在開始我要好好表現(xiàn)。今天的'任務(wù)是和爸爸賽跑。每個人圍著花壇跑五圈。帶著“準(zhǔn)備跑”的口令，我們沖了出去。爸爸先打了我，一下子就把我甩在了后面。我的小伙子緊隨其后，他的步伐逐漸加快。沒過多久，父親的體力跟不上他�，F(xiàn)在我該起飛了，我沖到父親面前。這時，我們已經(jīng)跑完了兩圈。我邊跑邊想：我爸沒我想的那么厲害，我立刻追上了他。想了想，我用盡全力跑了。跑了四圈，我有點(diǎn)不知所措。額頭上漸漸有了汗珠，速度也慢了下來，他們之間的差距越來越近。爸爸這時仿佛看到了我的心思，看到我筋疲力盡，就像離弦之箭一樣沖向終點(diǎn)。我還沒反應(yīng)過來，爸爸就率先跑到了終點(diǎn)。看，他最后還在向我招手！嗯，我用盡全力最后輸了也不容易。雖然我輸了這場比賽，但我并不氣餒。我會努力的，看哪一天我們會再次比賽。我絕對有信心！
生命在于運(yùn)動，運(yùn)動創(chuàng)造奇跡。有人曾經(jīng)說過：身體是“1”，金錢、事業(yè)、他人是“0”。沒有“1”，下面的“0”就沒有意義，整數(shù)也不存在。只有身體強(qiáng)壯，我們才能學(xué)好知識，長大后為國家和社會做出更多的貢獻(xiàn)。
晨練的作文 篇18
休息會生銹。你看，就在五點(diǎn)半，我媽把我從睡夢中叫醒，說：“來，我們做早操�！蔽沂チ搜劬Γf：“我再睡一會兒�！薄霸偎筒挥米鲈绮倭�！”他說著，把我拉了上來。唉，真是命苦。每天學(xué)習(xí)，早起。我不得不穿上衣服，拿著滑板做早操。目的地——塔山公園。
一次在公園，哇！所以很多人來做早操，包括太極、蹦迪和秧歌。我們走著走著，來到一個健身器材前。我高興地沖上去。我是第一個玩十字梯的，但是有兩個小胖子比我先到。第一個胖子就這么爬上去，然后就摔倒了。第二個胖子也和第一個一樣摔倒了。輪到我了。我一跳抓住了第一個鐵環(huán)，然后飛快地向前爬去。過了一會兒，我走到了盡頭。我轉(zhuǎn)身又爬回去，兩個小胖子傻眼了。心里的喜悅就不用提了。大家都笑我瘦。你知道這次瘦下來的好處。每個人都有自己的長處。
爬完橫梯，我們繼續(xù)沿著石徑上山。小路旁邊有一個很大的水泥地板，上面只有兩三個人在打一種中國傳統(tǒng)太極拳。我能找到一個玩滑板的理想地方。我踩在一個平板上，張開雙臂，像流水一樣在平地上穿梭。我的英姿颯爽立刻引起了很多人的注意，連打了一種中國傳統(tǒng)太極拳（太極拳）的.老人都不動了，一臉驚愕。我心中的美好無法言表。
太陽出來的時候，整個塔山都是金色的。做早操的人紛紛下山。我們也隨著人流走回家。
晨練的作文 篇19
清明節(jié)假日的早上，我和爸爸第一次去潯峰山生態(tài)公園晨練。
一走進(jìn)公園，就看見公園內(nèi)有許多休閑的人們，在這里享受著綠水青山的美好環(huán)境。有的老年人在石凳上聊天，有的小朋友在踢毽子，還有一些人在打太極拳。
公園正門前方有一個大池塘，池塘內(nèi)水清澈見底，塘內(nèi)有許許多多的小魚游來游去，有紅色的，也有白色的.、還有黑色的，它們在追逐、嬉戲、覓食，它們的快活、自在，讓我好羨慕呀！
公園內(nèi)空氣清新，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，只見山洼里還飄著縷縷晨霧，彎彎曲曲的山路上，不同年齡、不同膚色的男男女女，踏著晨曦在跑步鍛煉。山路兩邊有許多我叫不出來名字的小花，在爭相開放。山上嫩綠的林木披著晶瑩的露珠。彎彎曲曲的山泉順山而下，流淌到山路中間的池塘里，清澈而又澄黃。在山路的拐彎處白色的卵石鋪在溪流的底部，山泉靜悄悄地流過。山路邊幾只小鳥嘰嘰喳喳地在樹頭上唱著歌……我時跑時走，貪婪地享受著新鮮的空氣，聽著悅耳的鳥鳴聲，聞著淡淡的花香，感覺真舒服，沉重的腳步也變得輕松了許多。
我和爸爸沿著公園的山路彎彎繞繞地走到了半山腰，回頭望去，濃綠的林木郁郁蔥蔥，深邃悠遠(yuǎn)，山泉水快步流淌，泛起銀色的波光。綠色的山林托著瑰麗的晨光，晨光映照著薄薄的晨霧，晨霧輕輕地把墨綠的林木遮掩，霧氣縹緲，微風(fēng)徐徐，凝重的乳白色霧氣在池塘的水面輕柔地飄動，這里早晨的景色好美��！
以后，我只要有時間都要早起，來這里晨練，晨練的感覺真好。
晨練的作文 篇20
從放假到現(xiàn)在，我已經(jīng)堅持晨練了大約四個月了，因?yàn)橹x老師規(guī)定只要第二天不上學(xué)都要晨練。
我這個人比較懶，不太喜歡運(yùn)動，所以我體育成績不太好，最害怕上體育課，因?yàn)槊看螠y試四百米我都會跑倒數(shù)第幾，很丟人，測試的時候一跑是真的岔氣，要耐力沒耐力，要速度沒速度，累了還想放棄，總感覺自己比不上別人，沒有跑步的技巧，而且以前跳遠(yuǎn)只能跳一米三多，非常不合格，自從有了晨練以后，我漸漸發(fā)現(xiàn)跑步其實(shí)很有意思，也沒有那么累，只要你可以很好的.調(diào)整呼吸。
我每個星期都堅持跑步，有時也跳繩，我一點(diǎn)一滴的在進(jìn)步，現(xiàn)在我感覺跑步不再是一件痛苦的事，而是一件讓我開心，讓我增強(qiáng)體質(zhì)的事。
每天早上跑步的時候有小風(fēng)吹到你臉上，讓你有了幾分舒適感，吹走了困意，讓你更清醒，通過這四個月的晨練，已經(jīng)讓我無意中找到了跑步的竅門，讓我跑步不再困難，跳遠(yuǎn)也是如此，爸爸教給我了一些跳遠(yuǎn)的方法，又讓我每天堅持，日復(fù)一日，我終于從一米三跳到了一米六，突破了我的記錄。
跳繩更別說了，小時候小學(xué)的時候跳繩不及格，因?yàn)樘�，上了初中不知道怎么，可能是因�(yàn)閳猿皱憻捔耍瑥奈迨艘幌伦犹搅?00多個，我慢慢的發(fā)現(xiàn)了晨練的好處，我也越來越喜歡晨練了，晨練不僅提高了我的體育成績，也增加了我的體質(zhì)。每天都能按時起床去晨練，讓我從不想晨練，變成了喜愛晨練，通過晨練，我看見了自己的進(jìn)步，讓我明白了只要好好干，就一定會取得好成績的。
晨練的作文 篇21
清晨，幾聲“滴滴答答”的聲響，傳進(jìn)我的耳朵里。我慢慢的睜開朦朧的雙眼，雙手上上下下的使勁搓揉一番。
確認(rèn)外面下了小雨，不禁心中竊喜，外面下雨跑步也不方便，這不是一個偷懶的好機(jī)會嗎？這下不用去晨跑了。很快心里又一個聲音響起，堅持了那么久的晨跑，一時放棄還有點(diǎn)不太習(xí)慣，總感覺缺少了什么。望著窗外那淅淅瀝瀝的小雨，我坐在床邊困難的抉擇。這時想起老師的教導(dǎo)，要做一個做事堅持不懈的.人，做什么事不能半途而廢。
起身看著外面冒雨鍛煉的人越來越多，我終于打消了偷懶念頭，三步并成兩步下樓到了地下室。我一蹬腿，雙臂很有節(jié)奏地擺動著，我像一只小馬在草原上奔跑，逐漸提速、減速，從出口吹來的風(fēng)夾雜著那地下室特有的味道，直往鼻子里鉆，清晨地下室里也顯得格外清爽，讓人感覺全身上下精神抖擻。
隨后，跑一會我又掏出一條跳繩，把它放在胸前一甩，繩輕輕地躍了過去，緊接著一個、兩個、三個……我像一只活潑靈巧的小鳥輕盈地跳舞，我的雙腳和雙手蠻有默契的配合著，“啪啪啪……”是跳繩打在地上的聲音，這聲音清脆而又響亮，在這格外寂靜的早晨，顯得很吸引人哪。
做事不要偷懶，更不能半途而廢，要堅持不懈，跑步要堅持，學(xué)習(xí)也是一樣，做人不也是一樣么！
晨練的作文 篇22
平常都是六點(diǎn)半才起床，今天下定決心以后每天去操場鍛練，六點(diǎn)鐘便起來了。
我騎著車，不過三五分鐘便能到達(dá)學(xué)校。但隔著窗子看到一層白霧籠罩著大地，我以為今天的晨練不會進(jìn)行了，還有些失落。六點(diǎn)五十分，媽媽忽然叫我：“今天晨練！同學(xué)發(fā)了視頻�！�
我大喜，收拾好東西，迫不及待地趕到了學(xué)校，剛剛七點(diǎn)。
但操場里一律是踢足球、打籃球的同學(xué)，我對這些項目興趣不大，但卻找不到自己的其它“容身之地”，有些迷茫。
我在操場上轉(zhuǎn)悠著，想找個人打聽一下，剛好，遇見了張盛涵�！霸蹅兂饲蝾愴椖窟�有什么��？”我問到�！皼]有了，但是有兩個初三初四的`中考特訓(xùn)班�！彼o我指了指兩群正在訓(xùn)練的學(xué)生。
我道別，找到了一處空地坐下，一直在兩群人之間切換視線：到底去哪個班好呢？自己體育不賴，應(yīng)該可以跟上節(jié)奏，但自己就是不知道該去哪個班才好，“選擇困難癥”讓人無語。
終于，我決定加入紀(jì)律比較好的那個班。找到一個機(jī)會，我走向老師，問：“請問初一年級能報名參加這個班嗎？”“當(dāng)然可以。就是怕你承受不住�！崩蠋煹馈！皼]事�！蔽覉远ǖ幕卮�。老師通過了：“行，那你在18號來吧，今天沒有熱身，先別鍛煉了�！薄昂玫睦蠋�，那我先走了�！�
看張盛涵打了一會球，自己便去上英語課了，從此，暑假又充實(shí)了一分。
晨練的作文 篇23
暑假中我們幾個體育成績比較差的同學(xué)組成一個晨練組，每天早上相約在體育公園，向中考滿分進(jìn)發(fā)。
體育公園設(shè)施齊備，我們的每天目標(biāo)是要按照學(xué)校的規(guī)定鍛煉，然后才能去踢足球，但是我們沒有一天能完全實(shí)現(xiàn)；因?yàn)槲覀兲矚g踢足球了，以至于忘了時間而不得不把該練得項目放到明天。跑步的時候我們拼命的掙扎著往前跑，但每個人都在期待那個足球場空空如也，靜等我們的到來
足球場上，我們比長跑時姿態(tài)的要瀟灑多了。團(tuán)體運(yùn)動比那枯燥的長跑有趣多了。我們每個人都爆發(fā)出自己的小宇宙。比如小H為了不讓對方主力拿到球，甚至使用肉搏，完全鉗制住對方主力，讓他無法動彈，而我們趁亂搶到他倆腳下的球，直接向球門開去，雖然最終也沒有進(jìn)球。
過了8點(diǎn)，圍觀群眾也忍不住加入到這場激烈的戰(zhàn)斗中，由于后來人越來越多，我們也分不清是敵是友；目標(biāo)變成了只有一個搶球！面對這些不速之客，我們的做法是直接向他們沖去，但他們強(qiáng)壯的'身體像墻一樣阻擋著我們，常常最后還是沒能搶到球。太陽逐漸升高了，而我們的體力也已耗盡，精疲力竭的我們解散了。
這個鍛煉組除了增強(qiáng)體魄，也增強(qiáng)了我們的友誼，鍛煉完后，我們結(jié)伴回家，路上我們共進(jìn)早餐。當(dāng)然，只是路邊的早餐攤！我們說說笑笑，在路上談?wù)撝澜绫钦務(wù)撟疃嗟倪�是哪個早餐好吃，去哪家吃，哪家豆?jié){放糖多
感謝我們這個假期訓(xùn)練組，讓我們這個暑假變得更加充實(shí)，希望我們一直堅持下去。
晨練的作文 篇24
暑假終于開始了，我可以睡夢寐以求的懶覺了，打算每天都睡到11點(diǎn)才，可是就這樣睡了半個月，一稱體重，天哪！整整長了3斤！
這下老媽下了“通牒”，“明天開始鍛煉身體，減掉贅肉！”早上媽媽起床的時候聽到她的聲音了，但眼皮就是睜不開，老媽又在喊了：“起床！快起床！”可是我的`眼皮好像被膠粘住了，后來老媽就掐我大腿，但我太困了，還是起不來，老媽發(fā)狠了，把我拽起來，在我耳邊大喊：“起床了��！”我便迷迷糊糊的起來了。下了樓，才跑了幾步就氣喘吁吁了，于是，我們跑一會歇一會，還是堅持鍛煉了1個小時。一天、兩天，我感覺起床不再那么困難了鍛煉的時間也長了。在鍛煉的時候，還可以做好人好事，有一次，有一個老爺爺叫住我說：“小朋友��！我老伴走遠(yuǎn)了，請你幫我叫住她，別讓她走迷路了，可以嗎？就是前面穿花衣服的老太太�！蔽掖饝�(yīng)了，去前面一看，傻了眼，滿大街都是穿花衣服在晨練的的老奶奶，于是，我便一個一個地問，最后還是找到了那個老奶奶，她很感動還表揚(yáng)了我，哈哈，我心里樂開了花。
有時候，我還可以約好朋友一起打羽毛球、滑旱冰、打乒乓球每天都變著花樣的鍛煉，這真是一舉三得的好事情��！當(dāng)初是為了應(yīng)付老媽心想：最多能堅持三五天然后就算完成任務(wù)了，但后來，我覺得很有意思，所以，慢慢地自己變主動了堅持了下來。
晨練的作文 篇25
剛剛誕生的黎明如同一個嫩紅的嬰兒，充滿生機(jī)。當(dāng)?shù)谝豢|陽光灑入我的窗前，我揉著惺忪的.眼睛起床了。我每天都要起早，和外婆外公一道去晨練。
出了門，一陣風(fēng)拂過，好似媽媽的手溫柔地?fù)崦遥娣䴓O了。空氣中夾雜著泥土的氣息和花草的芬芳，沁人心脾，讓人精神抖擻，我邁開大步向公園走去。
公園的人可真多�。∮欣先�、有青年、有小孩。他們有的在打太極拳，有的在舞劍，有的在跑步……我也被他們感染，加入到鍛煉的行列之中。
我迫不及待地拿出羽毛球，和外公打了起來。外公把球高高拋起，對準(zhǔn)它的屁股就是一拍，球向我迅速跑來。我也不甘示弱，猶如飛燕一般，高高蹦起，揮動著球拍，那球便像流星一樣＂嗖＂的一聲，調(diào)轉(zhuǎn)矛頭，撲向外公。還未等外公反應(yīng)過來，球就已經(jīng)落地了，哈哈，我贏了。正當(dāng)我洋洋得意之時，外公眼睛一轉(zhuǎn)，有了辦法。他假裝把球高高舉起，好像要給我發(fā)個高拋球，我也胸有成竹地做好了接招的準(zhǔn)備。可是外公突然手腕一轉(zhuǎn)，把手向下一壓，發(fā)了個低球過來。這突如其來的變化，讓我措手不及，結(jié)果可想而知……就這樣，你來我往，我和外公打的好不痛快。
回到家，我已是大汗淋漓，氣喘吁吁，晨練不僅鍛煉了我的身體，也鍛煉了我的大腦和意志。
晨練的作文 篇26
放暑假已經(jīng)半個多月了，我的精神狀態(tài)不時還懶懶散散，為了鍛煉一下體質(zhì)，這天一大清早，我忍住磕睡蟲的誘惑，早早地跟爸爸媽媽去晨練。
6時的天空都罩著一層淡淡的，清清的，薄薄的白紗，像是新娘子戴著的婚紗蓋頭，又像美麗的五指山敷著一層面膜。我和爸爸媽媽三人身穿運(yùn)動服，在薄薄的霧中跑步�！耙欢�，一二一……”三人不相上下，爸爸“穩(wěn)居第一”，我和媽媽則在后面慢跑。“媽媽，我不客氣咯！”我把頭扭向媽媽，朝她眨了眨眼，使勁一跑，沖到了爸爸身邊。
“呼、呼……”我們已經(jīng)“跋山涉水”，從家中跑至了大橋下的步行街，好久沒運(yùn)動的我累的.氣喘吁吁�！凹影褎藕�！”媽媽趁我休息不備，超越了我。累得快趴下的我決定先改慢走�！昂俟�，呼呼！一，一，一二一……”爸爸媽媽早以跑得不見了蹤影，我趕緊加速。
時間像飛箭，一跑就是終點(diǎn)。我從后面又超越了媽媽，跟著爸爸跑過了步行吊橋，瞧著波濤洶涌，湍急的河流，來到了河的對岸。
終于可以歇口氣了！我干脆坐在地板上，“呼呼”喘著氣。爸爸媽媽卻還沒停下來，打起了太極拳，熱起了身�！巴郏纫幌逻�怎么回家呀？”我的體力已經(jīng)耗盡，看來只能走路回去了！
“唉，你的體質(zhì)可真差！看來得天天鍛煉才行�。 卑职智屏饲迫戆l(fā)軟的我，笑道。
費(fèi)了九牛二虎之力，我回到了家中，直撲沙發(fā)。這一次晨練可真是讓我深思�。嚎磥砑倨阱憻捯彩巧俨涣说�，同學(xué)們一定要多鍛煉身體喲！
晨練的作文 篇27
每天早上，迎著和煦的陽光，伴著優(yōu)美的音樂，在操場上走一走，你會感到無比的幸福，快樂。伴著陽光的還有我們的同學(xué)們，他們在干什么呢？去看看吧。
同學(xué)們在操場上晨練呢，一個個神采奕奕，臉上掛滿了笑容�？矗覀儼嗟耐瑢W(xué)和別的'班的同學(xué)都在那兒呢，去看看他們都在干什么。他們有的在跳皮筋，有的在打乒乓，有的在打羽毛球，有的在打籃球，有的在踢足球，有的在跑接力，還有的在滾鐵環(huán)……看著他們玩得那么起勁，我也有些躍躍欲試了。
瞧，王振旗和張銘還有一些同學(xué)在打乒乓呢。一張球臺上雖然只有兩個同學(xué)在打，可是圍觀的人和“替補(bǔ)”的人可不少�？�，張銘又輸了，人群中有人為贏的人高興，也有人則為張銘嘆息。張銘撿起球，又開始了新的一輪。只見對手把球打到了邊緣，張銘猛地一接�？墒亲詈筮�是輸了。去別的地方看看同學(xué)們在干什么吧。哇，進(jìn)球了，萬歲。你以為我在看足球賽！那你就錯了，我看的是“籃球賽”，而且還是現(xiàn)場直播，開玩笑啦，其實(shí)我在看同學(xué)們打籃球啦。同學(xué)們打球時雖然不太守規(guī)則，可是還是很努力了。同學(xué)們把籃球傳過來傳過去，看得我眼都花了。終于，一位同學(xué)把球搶了過來，這次他不再傳球了，看準(zhǔn)籃筐，一個扣殺，投進(jìn)了。幾局下來勝負(fù)已定，不過輸了也不難過，反正也是玩玩的，鍛煉鍛煉的，大家臉上依舊帶著陽光般的笑容。
晨練不僅鍛煉了身體，還讓我們增強(qiáng)了免疫力，所以大家要多多鍛煉身體哦！
晨練的作文 篇28
“起床了，起床了！”奶奶叫道�！笆裁词卵�！現(xiàn)在幾點(diǎn)啊？”我睜開睡眼朦朧的眼睛問。
“5點(diǎn)了，昨晚不是說好今天早上和我一起晨練的嗎？”沒辦法，我只好起來了。
我找了件衣服，在房間里換好，然后叫奶奶幫忙扎一下頭發(fā)，在洗臉?biāo)⒀馈⒊詵|西。全都準(zhǔn)備就緒了之后，我就和奶奶出發(fā)了。我們先從屯廣大轉(zhuǎn)盤那里轉(zhuǎn)彎，到世紀(jì)廣場。一路上都是霧，看不清什么東西，但是我還是看見了一些早起鍛煉的老爺爺老奶奶，還看見練劍的、打拳的、打太極的。來到世紀(jì)廣場，人就更多了。我問奶奶可不可以在這里玩一下，奶奶非常爽快的答應(yīng)了。我便開始玩了，我玩了吊桿、走平衡木、蕩秋千、跑步機(jī)等等一些健身器材。玩好了，我就和奶奶繼續(xù)往下走，我和奶奶邊走邊聊天，不一會兒，奶奶就碰見了一個認(rèn)識的人，便和我們一起鍛煉，沒走多少一下，我們就來到一個長亭子面前，正好我也有些累了，就坐在里面休息了一下，就和奶奶一起接著晨練了，走呀走，走呀走，我看到了8個銅人，有一個賣雞蛋的，一個買雞蛋的，一個賣米的，一個買米的，一個掏錢的，一個打算盤的，一個挑擔(dān)子的，一個推車的.，都雕得栩栩如生。我看的都入了迷，看了一會兒。我就和奶奶準(zhǔn)備回家了。
今天早上我過得很開心，因?yàn)榻裉煳铱吹搅髓蜩蛉缟牡裣瘛?/p>
晨練的作文 篇29
早晨，天剛蒙蒙亮的時候，媽媽拉著我到公園去晨練。從睡夢中剛剛回過神來的我，還在想念著那張大床。
一陣夾雜著花香的的晨風(fēng)撫面而來，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，也隨著悠揚(yáng)的音樂跑起步來，當(dāng)我跑累了，我便坐在長椅上，看著周圍的紅花綠樹，聽這鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，不禁心悅神怡，神清氣爽！
公園的早晨一派生機(jī)勃勃，大家沐浴在晨風(fēng)中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著步，有老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優(yōu)美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨著音樂跳起歡快的舞蹈。
我們繼續(xù)向前漫步，在祈風(fēng)閣的小亭子里，一些素不相識的人已歌會友，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，連一朵朵，嬌滴滴的出水荷花都忍不住微微的點(diǎn)頭叫好。我坐在青石板上，聽這美妙的歌聲，我被深深的`吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽到別人的歌聲如此優(yōu)美動聽，我只能自愧不如了。
聽完了歌，我們走過一座橋，這時我看見幾支鴿子在天空中飛來飛去，多自由啊！有翅膀真好，有翅膀可以象鴿子那樣在天空中自由地翱翔，看著世界的每一個角落，那該有多好啊！
隨后，我坐在椅子上，拿起書本，朗讀課文，在清晨時讀書，既可以提高朗讀水平，又可以使我詞匯量增加，真是兩全其美。
太陽漸漸的升高，伴隨著陽光的溫度，我和媽媽回家了。
晨練的作文 篇30
自從體育考試成績出來后，那丟失的11分，全是跑步扣的。我媽下定決心，早上逼迫我跑步，我只好開啟晨練模式。
從今天早上開始，我雖說還未睡醒，但也得出去，我只好受著，在一萬個不想中，最終還是硬著頭皮出去了。
來到了公園，人很多，干什么的都有，我只好很不情愿的向前走著，一群跳廣場舞的中年人映入眼簾。他們當(dāng)中，有幾個人肩上披著毛巾，汗流浹背，我看呆了�？粗麄儯倮垡矆猿种�，他們一下子點(diǎn)燃了我鍛煉的決心，我進(jìn)入深度思考，為了自己的身體，為了下學(xué)期提高體育成績，我的腳便情不自禁的加快速度——我終于跑了起來。遠(yuǎn)處的'山離我越來越近，我便上了假山。上山空無一人，我看到這一幕，不禁打了個冷戰(zhàn)，本想在山上活動一下，但還是下去了。幽靜的山，無一點(diǎn)聲音。生怕有壞人。一下山，人聲鼎沸，有一些人站城小隊，幾乎每個人肩上都搭了塊毛巾，跟著音樂暴走。
我累得氣喘吁吁，話說，那可是這個公園最大的一座山呀！我正準(zhǔn)備坐下時，發(fā)現(xiàn)暴走團(tuán)與我一樣，各個揣著粗氣，滿走大漢，圍著湖邊轉(zhuǎn)了好幾圈，可人家一人也沒提出放棄，也是在堅持。我幼稚的心靈，再次點(diǎn)燃，我為自己鼓著勁兒，圍著湖邊跑了兩圈。
兩圈中我發(fā)現(xiàn)，有不少與我差不多大的小孩，也在跑步，有的比我小，有的小孩摔跤了，也不放棄，起身拍拍自己，便又向前跑。
身邊堅持不懈，勇往直前的人都是自己的榜樣。我一定要堅持住，讓自己的早上變得充實(shí)，更有價值。
晨練的作文 篇31
清晨，我們一家人去樓下跑步，跑了一圈，我就跑不動了，心想：那就先在公園里休息一會兒，反正上學(xué)還早。過了一會兒，我也沒有去找爸爸媽媽，自言自語地安慰自己：“再休息一會兒吧！”
又過了一會兒，我看太陽越來越亮了，心想現(xiàn)在時間差不多了，該去找爸爸媽媽了�？墒�，我一直找不到他們，就跑回家，一按門鈴，門居然沒有開。心里慌了：這下完了，爸爸媽媽一定自己開車去上班了，我自己身邊又沒有錢，怎么去上學(xué)呢？我越想越害怕。
就在我著急的時候，住在樓上的叔叔開著摩托車過來了，對我說：“你爸爸正在找你，你就站在這里別走動，我去通知他�！惫唬瑳]過多久爸爸就過來了，拼命地拉著我的手，一邊跑一邊對我說：“你今天肯定要被你媽媽大罵了，因?yàn)楝F(xiàn)在去上課就已經(jīng)遲到了。待會兒到了車?yán)锞透鷭寢屨f，你因?yàn)檎也坏桨职植旁谛^(qū)里打圈了，所以遲了�！卑职挚雌饋硪埠芫o張。
果然，我一回到車?yán)�，媽媽就兇巴巴地對我說：“你去哪里了，爸爸媽媽到處找你都沒有找到，上學(xué)都要遲到了，你腦子呢？……”我一邊吃飯一邊聽著媽媽的訓(xùn)斥，心里非常緊張，媽媽訓(xùn)斥的內(nèi)容一句也聽不進(jìn)去了，只是不作聲。
這時，車子已開到了爸爸單位的十字路口。平時都是先順路送爸爸去單位，然后再送我去學(xué)校的'。今天，為了趕時間，爸爸一邊看著媽媽的臉色，一邊開著快車，到了路口也沒有下車，而是先直接送我到學(xué)校，最后再自己返回單位。
你們說說，我媽媽兇嗎？
晨練的作文 篇32
最近一段時間，在清晨的校園里，許多人在打籃球，踢足球，還有的，用其他方式鍛煉身體。沒錯，這就是我們學(xué)校名副其實(shí)的晨練。
為了能提高體育成績，我在學(xué)校報了一個中考體育強(qiáng)化班。每天早晨6：20到校，7：50訓(xùn)練結(jié)束。我已堅持了兩天，雖然荒蕪了我大量的睡眠時間，但我的體能逐漸得到回升。
第一天去報到，原本的學(xué)習(xí)計劃被體育訓(xùn)練給打亂了。每天需要5點(diǎn)多就起床，然后，急急忙忙穿上衣服，顧不上喝水，一溜煙往學(xué)校跑。
剛到操場，就跳了幾十個開合跳、雙腳齊并向跳……經(jīng)過一個半小時的極限運(yùn)動，第一天的集訓(xùn)結(jié)束。我拖著疲憊的身體，回到了家里，全身酸痛，倒頭便睡，一覺睡到大中午，連午飯也沒有興趣吃，真累呀！
以后的幾天，我逐漸習(xí)慣了這種晨練。每天按時起床，"一年之計在于春，一天之計在于晨"。雖然辛苦，但是，每每我都能在清晨看到新的事物。在大門口的花圃里，我能看見一只只新的嫩芽；在路上，我能看見保潔的阿姨，清掃馬路埋頭苦干；在樹上，我能看見鳥兒在歡跳、歌唱……。
清晨的訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了體質(zhì)，也讓我加入了那些為了生活而辛勤勞動的.人群中。每天早起，是辛勤工作者必備的條件之一。
晨練雖苦，辛勤為本。強(qiáng)身健體，中考之基。我愿作為一名辛勤的訓(xùn)練者，為辛勤者點(diǎn)贊吧！
晨練的作文 篇33
小清晨，嘰嘰喳喳的鳥鳴聲把我叫醒，迷迷糊糊中我聽到媽媽對爸爸說：“今天是周末，我們一起去龍?zhí)逗珗@運(yùn)動吧�！边\(yùn)動？上學(xué)的日子，一家人都很忙碌，這個詞早已遠(yuǎn)離了我們的生活，今天正好又是周末�！拔乙惨�！”趕緊跳下床，洗漱完之后就迫不及待地沖下了樓。我、爸爸、媽媽和表哥一家四口一路小跑來到了龍?zhí)逗珗@。
早已微喘吁吁的我們迎著秋風(fēng)坐下，望著被陽光照得波光粼粼的湖面，像是灑上了一層碎金，湖邊的楊柳在微風(fēng)的吹拂下隨風(fēng)舞動，鮮艷的芙蓉花綻放出舒心的笑容�？吹胶醒媵骠嫫鹞璧膰娙覀兊倪\(yùn)動細(xì)胞再次被激活，在媽媽的帶領(lǐng)下，我們又是彈跳又是踢腿，還有扭腰。畢竟我學(xué)過舞蹈，踢腿、壓腿、下腰都很到位很專業(yè)，其他三個人只有羨慕的份�？傻轿液透绺绫荣愖鲅雠P起坐時，我就只好甘拜下風(fēng)了。二十分鐘后，我已筋疲力盡，他們也累得喘不過氣來。
爸爸首先舉了“白旗”——他以拍照為借口偷起了懶。鏡頭中，有媽媽矯健的身姿，哥哥笨拙的踢腿和我標(biāo)準(zhǔn)的盤腿動作。受到感染的我也用手機(jī)拍下了正在洞口準(zhǔn)備起跳的'蛐蛐；搖著小鈴鐺的樸素小白花，還有像是在草叢中捉迷藏的蘑菇一家人。我最喜歡的是那長滿紅果子的八角剌，像極了一位受打扮的鄉(xiāng)下姑娘進(jìn)了城。當(dāng)我們有說有笑地走在回家的路上，沐浴著秋日暖暖的陽光，我感覺到了全身心的放松。
我愛龍?zhí)逗拿谰�，更愛在美景的襯托下運(yùn)動。
晨練的作文 篇34
“寶貝！起床了！跟老媽一起去晨練！快起來！”早上，還在睡夢中的我，就這樣被吵醒了�！案陕锇。扛陕锇�？我還要睡覺啊！”我不滿的嘟囔著嘴不高興的說。沒想到老媽對我說：“走！咱晨練去！”什么？老媽居然要晨練？有沒有搞錯？“哎呀！那你自己去��！我才不去呢！我要睡覺！”我大叫著。“就陪我一下吧！”媽媽又對我說。唉~就陪一天吧！反正過不了幾天，媽媽就會對晨練沒有興趣的，于是，我就起了床，陪媽媽去晨練�？墒�，我這一陪可是成了大錯，接下來的幾天，我可就是和媽媽戰(zhàn)斗了！
第一仗：“寶貝�。】炱饋戆�！去晨練！”老媽在我睡眼朦朧的時候，又開始叫我了。我一下子驚呆了！��？老媽怎么今天還要去晨練��？我可千萬不能再陪老媽去了。于是，我裝做睡著了的樣子，還輕聲打起呼來�！鞍パ�！你快起來啊！我知道你是裝睡的！”老媽又說�！鞍�？！什么？！你知道我是裝睡的.？”我驚奇的大叫起來�！鞍�？”老媽也十分吃驚的望著我：“你還真是裝睡��？我瞎說的！”天哪！我又趕緊睡下了，嘴中還說著夢話：“��！我睡著了！睡覺真好！”可是老媽卻不吃我這一套，把我硬生生的給拽了起來，我立刻又躺下了，媽媽又把我給拽了起來，我又躺下了……就這樣過了好多次，老媽終于不來拽我了。我以為老媽放棄了，就安心的睡覺了�？墒�，沒過一會，我突然覺得我的腳心癢癢的，就伸手去抓了抓。
過了一會，我又覺得我的腳癢癢的，起來發(fā)現(xiàn)是我媽媽在撓我的腳心。
晨練的作文 篇35
一年之計在于春，一日在于在于晨。人到中年早晨睡意全無，或早起晨練，或早起寫寫畫畫，以掃除自己的煩郁，讓工作時間精神百倍。
晨練多選擇在海邊廣場。一旁就是碧藍(lán)的海灣，一旁則是晨練的廣場，諾大的廣場足可以容下幾百人。天空剛剛放亮，晨練的人們還三三兩兩從四方八面而來，有著裝整齊的舞蹈隊，有干練如風(fēng)的“武術(shù)隊”，有運(yùn)動時間的跑步族，也有如我般全付武裝的騎行族！
大多數(shù)的晨練者都是白花及賓的老頭、老太太，也有興趣超濃的跑步族。
看這邊開始熱身練太極。隨著領(lǐng)武者一步一式，緩緩而來。跟隨者中一招一式早已熟于心中，眼隨手心，頭隨掌動，腳下如松，掌上如風(fēng)；而初學(xué)者隨步伐頻頻回頭，生怕少掉一個招式，來回演練。
那邊隨音樂節(jié)奏，估計少有30人的老頭老太太們的舞步開始了。手持粉紅色折疊舞蹈扇，腳穿傳統(tǒng)舞蹈鞋，踩著輕盈的步子，面帶甜美的微笑，齊整整的`隨音樂律動，隨領(lǐng)舞者的口哨，團(tuán)體轉(zhuǎn)身，那優(yōu)美有他們內(nèi)心里甜蜜如青春。
還有一族晨練者，沿海邊騎行或跑步，他們是愜意的。跟隨沿途的風(fēng)景，聽著音樂，累了就停會，三三兩兩或自獨(dú)行，遇到同行者打個招呼，也有一步狂飆，大汗淋漓者，勢有放下所有之勢，總之一路美景盡收眼底。
我也隨太陽的升起，繼續(xù)我的40公里騎行。致我曾經(jīng)的中年，未放棄少有的愛好，堅持到底。
興許再過20多年，我也如健步如飛的老人，打著干練的太極，繼續(xù)著不同的晨練。
晨練的作文 篇36
每天早晨，老師叫我們起床，我就知道在學(xué)校一天中最輕松、最悠閑的時刻到來了。我們六樓的同學(xué)已早早來到五樓排隊準(zhǔn)備晨練了。伴隨著美妙的音樂和初升的陽光來到了操場，我們開始了活動。
無論是外操場還是內(nèi)操場的同學(xué)，他們個個都生龍活虎。有的人在打陀螺，拿著繩子舞來舞去；有的同學(xué)在滾鐵圈，隨著鐵圈東奔西跑；有的同學(xué)在踢毽子，只見毽子在空中飛來飛去；有的同學(xué)在打羽毛球，雙方斗了個不相上下；有的同學(xué)在打乒乓，奮力地?fù)]舞著手中的球拍……同學(xué)們的晨練真是多姿多彩，每個同學(xué)都玩得滿頭大汗。
我們班晨練主要是乒乓球和羽毛球，以前是接力棒。因?yàn)榇蠹也幌矚g玩而改成了這兩樣。乒乓桌上的`臧燁可是藝壓群雄，把手中的乒乓球控制得靈活自如。旁邊的羽毛球又吸引了大家的眼球，徐櫻、馬宏鵬對牛帥、王振旗，一開始，雙方不相上下，直到交換場地，牛帥那組漸漸處于下風(fēng)。徐櫻幾乎次次都能接中，雖然她位置還處于逆風(fēng)狀態(tài)。當(dāng)然，馬宏鵬的配合也必不可少。之后我也不甘落后，拿起了羽毛拍，在旁邊與祝鑫淼開始了激戰(zhàn)，我們真是棋逢對手，但打了一會兒，他還是有點(diǎn)招架不住。
我感覺晨練能讓同學(xué)們和睦相處，既可以讓我們鍛煉身體，還可以讓我們放松放松，使我們有個好心情去迎接一天的學(xué)習(xí)！
晨練的作文 篇37
夏天開始離開地院蝴蝶樓街心花園到御花園晨練。一是因?yàn)椴挥妹刻焐习啵瑫r間充裕。二是到外面可以提高一下自己的拳技。三是可以學(xué)點(diǎn)新套路，增加練拳的興趣。
本以為自己打了十多年的拳，應(yīng)該在新的團(tuán)體里出類拔萃了，沒想到還真是天外有天人外有人。那些新加入晨練的人自然是手忙腳亂的跟著老師學(xué)練打拳。老師們可都是不含糊，各種太極拳派的套路全都會打不說，而且老當(dāng)益壯，學(xué)新的太極套路比自己這個群里的“年輕人”還快，身手矯健讓我自嘆不如。
羅老師的志愿是將吳氏楊氏陳氏的太極拳、劍、刀、扇都學(xué)到手。老羅不但學(xué)的種類多，而且學(xué)的細(xì)致，練得認(rèn)真。在把各個拳種的套路都學(xué)會后，又開始學(xué)練五禽戲易筋經(jīng)八段錦。認(rèn)為隨著人年齡的'增加，經(jīng)絡(luò)阻塞，脈路不通，急需習(xí)練易筋經(jīng)五禽戲打通脈絡(luò)，舒筋活血，方可延年益壽。宋老師的意愿是打拳的人越來越多，自己的團(tuán)隊越來越火，大家的拳術(shù)都有所提高。每天都不厭其煩的教給大家新的太極拳套路，吸引大家學(xué)練，鞏固原有的套路，增加新的套路。盧老師是年齡最大的老大哥。性格厚道平易近人，雖然打拳的姿勢不是太標(biāo)準(zhǔn)，可是體力好從頭領(lǐng)打到尾，毫無倦意，每天必到。
眾位老師各有各的優(yōu)點(diǎn)，各有各的個性，在同一個時空，同一個地點(diǎn)上，因?yàn)樘珮O拳的魅力而聚到一起，譜就了一幅多姿多彩的太極晨練八仙圖。
晨練的作文 篇38
今日，我如期地去晨練，卻在無意間看見了一件令我無比訝異的事情，讓我發(fā)出無限的感慨。
早上六點(diǎn)三十分，我便去到體育館晨練。那時天氣很冷，我緊緊地把外套穿著。突然，我被一聲聲吵鬧聲吸引，回頭一看，見到了站在不遠(yuǎn)處的兩個男人在吵鬧著，不時兩個人還互推一下。周圍又聚集了幾個人在圍觀著，可是連一個上前勸阻的人都沒有。我看了很久又發(fā)現(xiàn)了在兩人旁邊還蹲坐著一位六七十歲的老奶奶。
后來，我才從他們兩個男人的`爭吵中聽出點(diǎn)什么。原來這兩個男人是一對兄弟，那位老奶奶就是他們的母親。這對兄弟在今年相繼成家立業(yè)。而它們的母親卻在前個月檢查出身體有些毛病。他們都因?yàn)闆]錢請護(hù)工照料。所以就來爭吵老人到底由哪一個家庭照顧。可惜的是，兩個人都在推脫，都在維護(hù)著自家的利益。所以便把老人家擱置在一旁。
這時，又一陣?yán)滹L(fēng)吹來，我的身體卻似乎覺得不冷，我的心卻感到寒冷無比。我為老人家感到心寒，我想，對于一位母親來說，自己辛辛苦苦才生下了兩個孩子，含辛茹苦地把他們養(yǎng)大成人，直至現(xiàn)在成家立業(yè)，最后在晚年竟然連一個照顧她的人都沒有。我覺得，那才是一件值得悲哀、痛苦的事吧。
中華傳統(tǒng)美德中有一點(diǎn)叫“孝順”，我想我們是要認(rèn)真的思考一下什么才叫做“孝順”了。
也許，我會一直記住這件讓我詫異，讓我感慨萬分的事情，我要讓這件事成為敲響我日后為人處世的警鐘！
晨練的作文 篇39
去年夏天，哥哥在我家小住，他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當(dāng)天的作業(yè)，就下樓玩兒。
有一天，他的作業(yè)先寫完，問：“馬遷，你家的尺子放在哪兒？”我從文具袋里拿出直尺：“給，你干嘛用呢？”他擺擺手：“不是這個，要卷尺。”我找到工具箱，拿出卷尺遞給他：“你到底干嘛用？”“你一會兒寫完作業(yè)，樓下找我就知道了，”他笑了笑，先下樓了。
寫完作業(yè)之后，我急忙跑下樓，怎么也找不到哥哥，心想：什么意思，讓我來找他，自己卻不知跑哪兒了。又轉(zhuǎn)了一圈，才找到哥哥，他正和妹妹量一條路的`長度。我趕緊跑上前，疑惑的問：“量路干啥？”他手一指：“這條路跑一個來回100米，你們跑一下，我測測你們的時間。”跑完之后，他對我露出笑容：“不錯！還可以再快一些�！庇终f妹妹：“速度慢，以后多加練習(xí)�！�
回家他制定了晨練計劃表，讓我們嚴(yán)格按照規(guī)定，每天完成目標(biāo)。他說：“讓你們有計劃的加強(qiáng)體育鍛煉，是為了增強(qiáng)體質(zhì)。不能休息一個暑假，什么也不干，再變成小胖墩兒�！�
自那之后，無論刮風(fēng)下雨，我每天都按照計劃表鍛煉。剛開始有些不適應(yīng)，會感覺很累，慢慢地就適應(yīng)了。開學(xué)后上體育課，跑二百米輕輕松松的，也不累。
通過這件事，我明白了，平時不管有多忙，都要堅持鍛煉。強(qiáng)身健體，有益健康。
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