小學衛(wèi)生健康教案（通用6篇）
作為一位杰出的老師，編寫教案是必不可少的，通過教案準備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編收集整理的小學衛(wèi)生健康教案（通用6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
小學衛(wèi)生健康教案 篇1
教學目的：
讓學生知道月經期必須注意經期衛(wèi)生，否則容易生病。
教學重點：
月經期衛(wèi)生的要求做。
教學難點：
為什么要按照這些要求做
教具：
幻燈片
教學過程：
一、引入：（復習導入）復習上一次課的內容……
二、新授：
（一）、月經的形成與特點：月經是子宮內膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經雖然是正常生理現象，但月經期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾��；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細菌入侵而生病；加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經病或生殖器官的疾病。
（二）、月經期要做好自身保健。月經期保健要做到：
1、用清潔的月經帶、月經墊。
月經帶要干凈，而且應備有2—3條，便于輪換使用。換下的月經帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經帶上的細菌的。
月經帶上的`墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經墊。月經墊要注意經常更換。
2、保持外陰清潔。
月經期間，要經常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內，以免臟水進入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經血結癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應由前向后擦，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3、不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經血過多。遇到月經期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4、注意飲食衛(wèi)生。
月經期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5、注意保暖。
如果月經期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經減少，甚至突然停止。月經期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6、保持樂觀開朗的情緒。
在月經期間會出現某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經失調的發(fā)生。
7、不做增加腹部壓力的運動。
作業(yè)布置：
1、為什么月經期不應參加劇烈運動及重體力勞動？
2、月經期保健要注意什么?
課后反思：
通過本次課的學習，學生對以前難以開口的月經問題有了根本上的認識，收到較好的效果。
小學衛(wèi)生健康教案 篇2
教學目的：讓學生了解青春早期的心理特點，這時期心理還未成熟，需要長輩的正確指導和克服自己的不足，才能健康成長。
教學重點：指出“心理斷乳期”的種種表現。
教學難點：做好青春早期的心理衛(wèi)生，順利通過“心理危機。
期”，使身心健康成長。
教具：幻燈片
教學過程：
一、引入：
�。ㄕ勗拰耄⿵那啻浩谡勂穑呵啻浩谑菑膬和l(fā)育到成人的過渡時期。這個時期心理的發(fā)展充滿著矛盾性，形成半兒童半成人的心理特點，這是一個半幼稚半成熟、獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜復雜、充滿矛盾的時期。
二、講授：
�。ㄒ唬�、青春早期具體表現：
1、自我意識逐漸產生，獨立性和成人感日益增強。升入高年級后便會漸漸感到自己長大了，不愿父母和長輩把自己當小孩子看，不再把父母、教師的話視為“真理”，不希望父母和教師對自己干涉過多，很想自己解決一些問題。但事實上，自己又不能獨立，父母和長輩依然把你看作小孩子，事事提醒，時時關照。原因是你們還缺乏應有的知識和社會經驗，對社會和人生的看法還很膚淺、幼稚，甚至是錯誤的。
所以，對許多問題的處理還需成人的幫助和指導。由于“臍身于成人行列”的心理得不到滿足，于是便產生抵觸情緒，變得與父母和長輩疏遠，不再事事聽從父母的指揮。對很多事情都先有自己的看法和打算，而這些看法和打算又往往與父母不一致，于是對父母和長輩產生反感，而愿意和同齡人一起交談、玩耍，無顧忌地談心里話，互訴苦惱，互相同情，可以為江湖義氣赴湯蹈火；而對父母和教師的教導和勸告持懷疑態(tài)度。
2、性意識的產生和發(fā)展。青春早期由于身體發(fā)生了各種變化，青少年會朦朧地意識到兩性差別，男女同學會產生一些不安和害羞心理。在一起學習、工作、活動中男女生界限分明，即使是學習與工作需要兩性交往，雙方也都很順腆，坐在一起，相互之間也會保持一定的距離，童年時期親密無間的異性朋友，到了青春期開始，往往會不自然地減少往來。
3、認識社會的能力尚不完善。隨著“成人感”意識的增強，青少年還表現出一種特殊的積極性，去模仿成年人的生活和活動。進入青春期后，青少年獨立性心理逐漸增強。喜歡發(fā)表意見，但往往偏激。由于分辨是非的能力不夠成熟，有時會產生一些不正確的和行為；青春期的情感活動常表現出不穩(wěn)定，欠成熟，容易沖動，遇到生活中的`矛盾，感到不滿和委屈時容易激怒，部分男生容易發(fā)生爭吵、打架、斗毆，甚至一氣之下發(fā)生反社會的行動。他們非常自信，因而有時使行動帶有盲目性。他們興趣廣泛，但缺乏足夠的自覺和毅力，因此，做事需要別人督促，否則會虎頭蛇尾；他們有強烈的自尊心，常高估自己，認為別人能做到的自己不僅能做到還能超過別人；他們喜歡冒險，做一些別人難以置信的事，來顯示他們的力量；他們有強烈的榮譽感、責任感，喜歡向英雄學習。
�。ǘ�、做好心理衛(wèi)生工作：
1、虛心、耐心聽取長輩們的正確指導。
2、遇事不要輕易激動，要多聽多看后才發(fā)表意見；還要對事物多作分析，多問幾個為什么，培養(yǎng)獨立思考能力。
3、培養(yǎng)多種有益的興趣，多讀課外書、多參加集體活動，建立正常的男女同學關系，情緒激動時，要努力控制感情，不能任性。
作業(yè)布置：喜歡獨立和凡事都有自己的見解，這是缺點嗎?
課后反思：通過本次課的學習，學生了解了青春早期的心理特點，學生能夠順利通過“心理危機期”，使身心健康成長。
小學衛(wèi)生健康教案 篇3
教學目的：
使學生了解什么是合理的營養(yǎng)與膳食，怎樣才能做到營養(yǎng)合理從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
教學重點：
什么是合理的營養(yǎng)與膳食。
教學難點：
怎樣才能養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
教具：
幻燈片
教學過程：
一、引入：
一個人為了維持生命和身體各個器官組織的正常功能，必須從外界獲取一定數量的食物，正是這些食物為我們提供了身體所需的各種營養(yǎng)物質。營養(yǎng)學家把食物中的這些營養(yǎng)物質稱為“營養(yǎng)素”，人體需要的營養(yǎng)素有蛋白質、脂肪、碳水化合物(即糖類)、維生素、礦物質與微量元素、食用纖維素和水等七大類。這些營養(yǎng)素具有保證人體正常的生長發(fā)育、維持體內器官、組織的各種生理活動，提高機體的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏這些營養(yǎng)物質，輕者會生病，嚴重者生命受到威脅。
二、講授：
獲得合理營養(yǎng)和膳食的方法：
1、平衡膳食。平衡膳食是指食物種類齊全，數量比例適當，符合人體需要的膳食，為此，我們每天的膳食要注意多樣化，注意主副食品的種類和數量的適當搭配，以避免從食物中攝入的.某些營養(yǎng)素過多，有的營養(yǎng)素又不足，而影響身體健康。例如碳水化合物(糖)是人體能量的主要來源，人日常勞動、工作、學習、運動以及維持生理活動所需的能量70％來自糖。如果血中的糖少了就會發(fā)生“低血糖”，出現心慌、腿軟、虛脫現象。大腦缺了糖，就會抽筋、昏迷；心臟缺了糖，就會停止跳動。有些女同學伯自己發(fā)胖不好看，盲目節(jié)食減肥，過分地控制碳水化合物的攝入，結果造成人體熱量不足，出現疲乏、身體消瘦、抵抗力下降，生長發(fā)育遲緩等現象。相反，如果大量吃糖和不注意運動，也會使體內代謝失調而發(fā)生疾病，如肥胖癥、動脈硬化、消化不良、胃酸過多和糖尿病以及齲齒等。
蛋白質是塑造人體中細胞和組織結構的重要組成成份。從人的皮膚、肌肉、骨骼、直至人的指甲、頭發(fā)、大腦，體內的各個臟器無處沒有蛋白質的參與。所以說蛋白質是構成人體組織和維持生命所必須的物質，對身體的生長發(fā)育和體質的增強有非常重要的作用。如果經常供應不足或因挑食、偏食、盲目節(jié)食以致攝入不足，就會引起發(fā)育遲緩，身體抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我們的膳食中應常有蛋類、魚類、牛奶、瘦肉和豆類等含蛋白質豐富的食物。
2、建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日進餐的時間、次數以及各餐熱能的分配等。合理的膳食制度可以防止過饑或過飽，使胃腸道始終保持一種正常的功能狀態(tài)，提高食物營養(yǎng)素在體內的吸收和利用。
早、午、晚三餐熱量供給占全日總熱量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有課間加餐，可相對減少早餐供熱的比例；午餐為25％，課間餐為15—20％。
3、培養(yǎng)良好的飲食習慣。良好的飲食習慣包括定時定量進餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年兒童不喜歡吃胡蘿卜、海帶蔬菜、豆腐等，結果缺乏微量元素而生病。因為鈣是骨路和牙齒生長發(fā)育的物質基礎；鐵是構成血紅蛋白的主要成份；碘能維持甲狀腺的生理功能；鋅對人體生長發(fā)育和智力發(fā)展都有特殊作用。所以我們應多吃蛋、奶類、水果、蔬菜、海帶、蝦皮、豆腐等食物。
三、小結。
作業(yè)布置：
1、為什么要“平衡膳食”?
2、盲目節(jié)食減肥有什么害處?
課后反思：通過學習，了解到了什么是合理的營養(yǎng)膳食，并培養(yǎng)了學生養(yǎng)成良好的飲食習慣。
小學衛(wèi)生健康教案 篇4
第一課我們的身體
教學目的：
讓學生認識人體外形的四個基本部分，為今后學習人體結構打下基礎。
教學重點、難點：
重點：認識人體外形的四部分。
難點：讓學生記住四個部分的名稱和位置。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程：
一、引入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示幾幅不同類型（男、女、學生、工人、干部等）的人物掛圖，指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學生明白我們每個人的身體都由這四大部分構成。
三、教師示范指出四個部分在身體的什么地方。
四、引導學生指出四個部分在身體的什么地方。
五、課堂教學總結。
六、完成思考題。
人體由幾部分組成？請說出各部分的.名稱。
第二課人體健康主要條件
教學目的：
使學生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關系。
教學重點、難點：
重點：使學生知道人體健康的三大主要條件。
難點：陽光、空氣、水和人體健康的關系。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、讓學生知道陽光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。
三、引導學生說一說我們應該怎樣做。
四、課堂教學總結。
五、完成思考題。
人體健康與哪些條件有關？
第三課講衛(wèi)生（一）
教學目的：
使學生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學重點、難點：
重點：使學生懂得從小就要講衛(wèi)生。
難點：培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示三幅有關小朋友講衛(wèi)生的掛圖：
圖一：起床后正在刷牙的學生。
圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。
圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。
三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。
四、引導學生養(yǎng)成每天刷牙的好習慣。
五、課堂教學小結。
六、通過圖二教學使學生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習慣。
七、通過圖二教學使學生養(yǎng)成勤剪指甲的習慣。
八、總結。
九、完成思考題
小朋友應從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？
第四課講衛(wèi)生（二）
教學目的：
讓學生學會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習慣。
教學重點、難點：
重點：學會正確的刷牙方法。
難點：養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習慣。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示正確的示范掛圖：
三、教師復習注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。
四、教師通過牙齒模型和保健牙刷等進行刷牙示范。引導學生學會刷牙。
五、課堂教學小結。
六、通過教學使學生養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。
七、課堂總結。
八、完成思考題
請你講出正確的刷牙方法？
小學衛(wèi)生健康教案 篇5
教學目的：使學生了解腦的基本功能，做好腦的保健工作，提高學生的學心效率，使他們健康地成長。
教學重點：腦的組成和基本功能。
教學難點：腦的保健。
教具：投影片、掛圖
教學過程：
一、導入：
提問：
1、大腦在我們的身體哪個部位里？答：
2、大腦分別有哪些部分？答：
二、新授：
1、大腦的組成：
①腦位于顱腔內，包括大腦、小腦和腦干三部分。
�、诖竽X由兩個大腦半球組成
2、腦的作用：腦干有調節(jié)人體基本生命活動的中樞、心血管中樞和呼吸中樞等。
�、傩∧X在人體運動中，起到維持軀體平衡、調節(jié)肌肉緊張程度、協調隨意運動等功能。
�、诖竽X皮層是神經系統(tǒng)調節(jié)人體生理活動的最高級中樞，身體各部分的運動和感覺等功能都分別由大腦皮層的一定部位來管理，這個一定部位叫做“功能區(qū)”（即神經中樞）。
3、大腦的.保�。�
①睡眠。充足的睡眠能使整個大腦皮層和某些皮層下中樞得到充分的休息。
�、谧儞Q活動。以一種活動替代另一種活動是神經系統(tǒng)的一種積極的休息方式。
�、蹌谝萁Y合。腦需要不斷運用才能靈活，但也要給予適當休息才能使腦發(fā)揮更大的功能。
�、懿晃鼰煛⒉缓染�。煙中含有煙堿等有毒物質，抽煙能使人記憶力和注意力下降。
三、作業(yè)布置：
1、大腦的功能是什么？
2、腦的休息方式有哪些？
課后反思：本次課的內容相對較為復雜、涉及專業(yè)名詞較多，學生課前接觸較少，通過本次課的學生，學生基本上了解了大腦的組成和基本功能，達到預期目標。
小學衛(wèi)生健康教案 篇6
教學目標：
1、使學生懂得良好的飲食衛(wèi)生習慣與營養(yǎng)、發(fā)育和預防“病從口入”有密切關系；
2、從小培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習慣。
教學重點：讓學生了解良好飲食衛(wèi)生習慣的意義。
教學難點：讓學生養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生習慣。
教具準備：錄音機、投影機、課件、小黑板。
教學過程：
一、引入
1、上一段時間，各位同學已學了不少衛(wèi)生知識，今天老師準備和你們一起學習如何養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
2、即時出示課題。
二、學生表演小品（音樂）
1、這位同學表演得精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學為什么會肚子疼？
2、拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。
3、如果同學們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點。但買食品時要注意生產日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會象剛才那位同學那樣。
三、看圖（CAI課件）
1、問：小朋友正在干什么？什么時候吃早餐，午餐， 晚餐？
師：這就是要求同學們一日三餐要定時定量。（并解釋“定時定量”）
2、問答題（小黑板）
�、� “早上時間太緊張，可以不吃早餐。”對嗎？為什么？
學生分組討論。
師：經過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。
�、啤耙蝗杖湍囊徊妥钪饕繛槭裁�？”
學生分組討論。
師：上午體內的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學習活動做準備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學習，那晚餐要吃得較好。
四、看圖（出示圖片）
1、學生一邊看圖片一邊講解。
這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當”這個節(jié)目，這時大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當跑快點。
2、“吃飯時看電視，對嗎？”
學生分組討論。
師：吃飯時情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的`吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣。
五、判斷題（CAI課件）
六、兒歌：
飲食衛(wèi)生要做到：
一日三餐，定時定量，
不偏食，不挑食。
早餐吃得好，
午餐吃得飽，
晚餐吃得少。
暴飲暴食最不好。
從小養(yǎng)成好習慣，
身體健康又強壯。
七、 猜字游戲。
分別請兩位同學表演，讓其他同學猜少年兒童飲食“十”忌。
忌“零”食，忌“偏”食，
忌“哭”食，忌“笑”食，
忌“甜”食，忌“咸”食，
忌“走”食，忌“玩”食，
忌“暴”食，忌“蹲”食。
八、 閱讀課文（出示思考題）。
1、良好的飲食衛(wèi)生習慣包括哪些內容?
2、什么早餐一定要吃好?
九、 總結。
我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
十、作業(yè)。
為什么三餐要定時定量？
附板書：
飲食衛(wèi)生習慣
一日三餐
定時定量
早餐吃得好
午餐吃得飽
晚餐吃得少
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