教案：花樣跳繩

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，就有可能用到教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那要怎么寫好教案呢？下面是小編為大家收集的教案：花樣跳繩，僅供參考，大家一起來看看吧。

教案：花樣跳繩1

　　一、設(shè)計理念

　　活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學(xué)習(xí)不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計中，以“學(xué)生健康發(fā)展”為本，采用“主動練習(xí)與積極創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，發(fā)揮學(xué)生在整個教學(xué)活動中的主體作用，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調(diào)賞識教育，鼓勵學(xué)生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價值，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。

　　二、教材分析

　　本課的教材內(nèi)容是花樣跳繩-跳雙繩。跳繩是我國民間傳統(tǒng)體育活動課程，也我校的特色項目，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協(xié)調(diào)�！闭f明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究、創(chuàng)造和同學(xué)間團結(jié)協(xié)作等方面都有積極作用。

　　三、學(xué)情分析

　　1、水平三六年級學(xué)生年本課的教學(xué)對象是六年級的學(xué)生，該階段的學(xué)生正處于身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強的求知欲、好奇心，有一定的自學(xué)能力。

　　2、跳繩是一項傳統(tǒng)的體育運動項目，對六年級學(xué)生來說，在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)學(xué)習(xí)并掌握了一些跳繩動作技術(shù)，有過跳長繩的經(jīng)歷，這有利于本課內(nèi)容的掌握。盡管存在著個別運動技能的差異，但是學(xué)生的總體跳繩能力沒有太大問題。教學(xué)過程中，以學(xué)生為主體，教師是教學(xué)設(shè)計者、引導(dǎo)者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓學(xué)生輕松愉快的`學(xué)習(xí)，促使學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知道并了解跳雙繩的進繩時機以及跳繩節(jié)奏。

　　2、通過學(xué)習(xí)80%左右的學(xué)生能在長繩中跳短繩，30%左右的學(xué)生能直接進繩跳并跳出簡單的花樣動作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強動作的準(zhǔn)確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。

　　3、樂于與同伴合作，提高自尊、自信和創(chuàng)新意識。

　　五、教學(xué)重點、難點

　　1、重點：長繩和短繩搖動的時機配合。

　　2、教學(xué)難點：垂直方向進繩時機正確，長短繩配合協(xié)調(diào)。

　　六、教學(xué)原則

　　自覺積極性原則

　　直觀性原則

　　因材施教原則

　　循序漸進原則

　　合理安排生理負荷和心理負荷原則

　　七、教學(xué)方法

　　因為六年級學(xué)生求知欲和好奇心較強且具有一定的自學(xué)能力，本課采用了：

　　1、講解示范法

　　2、分解法

　　3、練習(xí)法

教案：花樣跳繩2

　　一、指導(dǎo)思想

　　貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差別，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計本次課的基本指導(dǎo)思想。

　　二、教材內(nèi)容的選擇和目標(biāo)

　　教與學(xué)的內(nèi)容：1、創(chuàng)編韻律繩操；2、花樣跳繩。

　　教學(xué)目標(biāo)：讓每個學(xué)生都能愉快地參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，學(xué)會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、團結(jié)合作、頑強拼搏精神。

　　三、教學(xué)思路

　　整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實施——學(xué)生評價。常規(guī)教學(xué)中布置隊列隊形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中交叉游戲“抓龍尾”，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。布置了花樣跳繩，使學(xué)生運動樂趣達到^***，營造良好的運動氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、 競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點為依據(jù)，全面地達成課程規(guī)范五個領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

　　四、教學(xué)效果

　　學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識和適應(yīng)社會實踐活動的能力。

　　五、學(xué)生評價

　　學(xué)生在教學(xué)的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

　　和教學(xué)設(shè)計

　　教學(xué)

　　與

　　內(nèi)容

　　1、 創(chuàng)編韻律繩操（5—6節(jié)）。

　　2、花樣跳繩。

　　教學(xué)

　　目標(biāo)

　　1、 讓每個學(xué)生都能愉快地參與活動，激發(fā)學(xué)生體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)和相互合作的精神和樹立“健康第一”的.指導(dǎo)思想。

　　2、學(xué)會律動和韻律節(jié)奏。

　　3、學(xué)會花樣跳繩，提高學(xué)生彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏精神。

　　順序

　　教學(xué)內(nèi)容和要求

　　組織與實施

　　教師活動

　　學(xué)生活動

　　組織形式

　　一

　　1、課堂常規(guī)。

　　2、隊列隊形練習(xí)。

　　A、報數(shù)：

　　方法：教師喊“1”，同學(xué)喊“2”，同時學(xué)生的頭向左擺動，然后還原。

　　要求：聲音宏亮，整齊有力。

　　B、向——左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！的游戲。

　　方法：教師喊向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn)，學(xué)生所作動作跟老師口令相反。

　　規(guī)則：所做動作不允許更改。

　　要求：注意力集中。

　　1、 宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容和要求，并檢查學(xué)生服裝。

　　2、 布置見習(xí)生。

　　3、 教師講方法、規(guī)則、要求。

　　1、學(xué)生聽老師口令進行練習(xí)。

　　2、 教師喊

　　“1”，學(xué)生喊“2”，練習(xí)3—5次。

　　3、 學(xué)生練習(xí)1—2次。

　　4、 學(xué)生向—

　　—左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！練習(xí)3—5次。

　　成體操隊形，集體練習(xí)

　　△

　　二

　　3、“抓龍尾”的游戲。

　　方法：學(xué)生散點在場地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學(xué)相互抓對方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝。

　　規(guī)則：（1）不允許有推、拉、撞的動作，注意平安。

　�。�2）利用身體移動或假動作智抓“龍尾”。

　　要求：動作幅度小，力量小，斗智斗勇。

　　1、 講方法、規(guī)則、要求。

　　2、 師生示范一次。

　　學(xué)生2人一組進行練習(xí)。

　　散點練習(xí)

　　三

　　4、創(chuàng)編繩操（5—6節(jié)）。第五節(jié)下肢運動繩操（4×8）

　　方法：預(yù)備姿勢：雙手持繩于胸前；

　　第一個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于體前，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原。

　　第二個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于頭上，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原；

　　第三個8拍同第一個8拍；

　　第四個8拍同第二個8拍。

　　第六節(jié)整理運動（4×8）

　　方法：預(yù)備姿勢：雙手持繩于胸前；

　　第一個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩上舉，3—4原地跳步還原，5—6節(jié)同1—2，7—8同3—4；

　　第二個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩于身體左側(cè)，3—4原地踏步，雙手持繩于身體右側(cè)，5—6同1—2，7—8同3—4；

　　第三個8拍同第一個8拍；

　　第四個8拍同第二個8拍。

　　要領(lǐng)：1、腿部動作協(xié)調(diào)。

　　2、上下肢配合自然。

　　3、動作到位。

　　要求：重點解決繩的到位難點。

　　1、 講解示范

　　2、 徒手練習(xí)

　　3、 分解教授

　　4、 帶繩示范

　　5、 引導(dǎo)學(xué)生配合練習(xí)

　　6、 指導(dǎo)評價。

　　1、模仿練習(xí)

　　1—2次．

　　2、徒手練習(xí)

　　1—2次。

　　3、帶繩練習(xí)

　　3—5次．

　　學(xué)生成四列橫隊站立。

　　四

　　5、 花樣跳繩

　　（1）2人單繩的自創(chuàng)合作練習(xí)。

　　方法：每人持一繩頭，同時悠繩，同時跳。

　�。�2）2人雙繩的自創(chuàng)合作練習(xí)。

　　方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯，同時搖跳。

　�。�3）三人長、短繩合作練習(xí)。

　　方法：兩人搖一長短，另一人在長繩中間，同時搖短繩。

　�。�4）三人三繩合作練習(xí)。

　　方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯，同時搖跳。

　�。�5）四人以上長繩合作練習(xí)。

　　方法：2人一根長繩交錯擺放，同時悠繩，另一人或多人依次進行跳繩。

　　要求：均勻悠繩，注重節(jié)奏。

　　1、 講解運用方法。

　　2、 師生配合示范。

　　3、 教師巡視指導(dǎo)。

　　4、 強調(diào)重點練習(xí)。

　　1、 學(xué)生模仿練習(xí)1—2次。

　　2、 學(xué)生分組練習(xí)3—5次。

　　3、 優(yōu)秀學(xué)生分別進行示范。

　　4、 分組進行練習(xí)。

　　六

　　舞蹈：讓我們蕩起雙槳。

　　教師講方法，做示范。

　　1.學(xué)生模仿練習(xí)。

　　2.學(xué)生聽音樂邊唱邊做動作練習(xí)。

　　七

　　學(xué)生評價。

　　1、學(xué)生的參與意識，參與態(tài)度好。

　　2、同學(xué)在集體活動中的集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望。學(xué)生有開拓創(chuàng)新的意識，積極參與實踐活動。

　　3、能按要求守紀律，認真練習(xí)。

　　場地器材

　　長跳繩若干，短跳繩若干，錄音機一臺。

　　課后

　　小結(jié)

　　教學(xué)

　　建議

教案：花樣跳繩3

　　活動目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)花樣跳繩，掌握基本的動作要領(lǐng)并能連貫協(xié)調(diào)地跳繩。

　　2、發(fā)展幼兒上下肢的`力量，彈跳力和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。

　　3、培養(yǎng)幼兒對花樣跳繩的興趣。

　　活動準(zhǔn)備：幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。

　　活動過程：

　　1、 引導(dǎo)幼兒聽音樂做活動前準(zhǔn)備工作。

　　2、 請幼兒自由練習(xí)雙腳跳繩，鼓勵幼兒自由創(chuàng)編花樣跳繩；

　　3、 教師示范講解花樣跳繩的種類：

　�。�1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；幼兒自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

　�。�2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；教師示范；

　　幼兒練習(xí)，教師對個別幼兒進行幫助指導(dǎo)。

　�。�3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，教師示范并請幼兒自由練習(xí)。

　�。�4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習(xí)。

　　4、 幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。

　　5、 教師進行評析，并鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)自己。

　　活動延伸：鼓勵幼兒在日常生活中學(xué)習(xí)更多的花樣跳繩。

教案：花樣跳繩4

　　活動目的

　　1、發(fā)展幼兒跳躍能力，增強動作協(xié)調(diào)性。

　　2、大膽想象，探索不同的跳繩方法，發(fā)展幼兒與人合作能力。

　　活動準(zhǔn)備

　　1、幼兒人手一根跳繩，學(xué)會基本跳法。

　　2、錄音機、磁帶。

　　活動過程

　　1、開始部分

　　幼兒站成六路縱隊，做老師自編的繩操，有上肢、下肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍、放松運動。

　　2、基本部分

　�。�1）幼兒分散在場地上，用不同的方法練習(xí)跳繩。

　�。�2）鼓勵幼兒在學(xué)會跳繩的'基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性變換花樣跳，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學(xué)一學(xué)。（正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳、兩腳交叉站立跳、兩手胸前交叉甩繩跳等。）

　　（3）兩人一根繩，幼兒結(jié)伴跳繩，教師指導(dǎo)幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒甩繩邊跳；引導(dǎo)幼兒把一人的跳繩方法遷移到兩人合作跳繩過程中。

　�。�4）請合作好的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學(xué)會了幾種跳法。

　�。�5）幼兒分成4組，跳繩賽跑。

　�。�6）復(fù)習(xí)游戲“我是木頭人”。

　　3、結(jié)束部分。

　�。�1）放松整理活動“我愿和你跳個舞”。

　　（2）每個幼兒領(lǐng)一根繩子繞好，返回活動室。

　　活動結(jié)束：

　　晨間活動時，幼兒繼續(xù)練習(xí)花樣跳繩。鼓勵幼兒由兩人合作到三人合作跳繩。

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