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快速跑教學(xué)反思

時間:2023-11-30 18:17:07 教學(xué)資源 投訴 投稿

快速跑教學(xué)反思

  作為一名人民教師,我們要在課堂教學(xué)中快速成長,通過教學(xué)反思可以快速積累我們的教學(xué)經(jīng)驗,那么應(yīng)當(dāng)如何寫教學(xué)反思呢?下面是小編幫大家整理的快速跑教學(xué)反思,歡迎大家分享。

快速跑教學(xué)反思

快速跑教學(xué)反思1

  50米快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一彩茄生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標(biāo)準的精神極探索有效、合理的教學(xué)方法г諫杓平萄內(nèi)容時我充分考慮學(xué)生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)約敖郵苣芰和學(xué)習(xí)興趣Ы學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥讓學(xué)生在活動中е鞫探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能Ф土逗頭⒄寡生的下肢力量及快速奔跑能力。對本節(jié)課的教學(xué)有以下兩方面的收獲

  1詿統(tǒng)的教學(xué)模式中Р捎昧榛疃嘌的教學(xué)方法Ъ瓤悸橇巳體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的`個體差異Ы萄е脅扇∈痙督步猹а生自主練習(xí)ё云饋⒒テ廓相互糾錯等形式進行。為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí)、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學(xué)習(xí)氛圍Ъ笆鋇氐鞫了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性Ф土緞明顯。

  2ń萄е諧浞痔逑至私逃教學(xué)的新思想、新觀念О遜⒄寡生個性與展示自我相結(jié)合О蜒習(xí)運動技能與游戲比賽相結(jié)合ПVち撕俠淼畝土妒奔洫С浞痔逑至嘶釔謾⒆雜傘⒂淇斕目翁瞇履J姜Яη笱生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識享受體育鍛煉的樂趣。

  對本節(jié)課的教學(xué)有以下不足之處

  1、在教學(xué)時我急于講解知識的動作要領(lǐng)Ф忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果Ф宰櫓學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位開展討論的活動較少讓多數(shù)學(xué)生進行自學(xué)、互學(xué)提出問題、分析問題的機會不夠。

  2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性課堂調(diào)控不到位霰鷓生鍛煉意識、注意力不集中?傊50米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥據(jù)小學(xué)生求新、求異、求變的心理特征г誚窈蟮慕逃教學(xué)中我會刻意的留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)是不是達到了教學(xué)目的Ь×刻岣囈萄У氖敵性取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢取最好的教學(xué)效果其次在教學(xué)中我會不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)Т蟮ù蔥陋О遜痹、枯燥的教褍(nèi)容簡單化、形象化、趣味化努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。

快速跑教學(xué)反思2

  跑是一項不受場地條件限制,具有較高鍛煉價值,能全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和培養(yǎng)刻苦鍛煉的意志品質(zhì)的項目,是小學(xué)體育教材中的一項重要內(nèi)容。但是跑步是學(xué)生最不愿意練習(xí)的一項內(nèi)容。平時教學(xué)多在跑道上進行,周而復(fù)始地進行著單調(diào)動作的頻繁學(xué)習(xí),容易使學(xué)生產(chǎn)生枯燥無味和害怕、厭倦、低落情緒,從而嚴重影響跑的練習(xí)效果。為了減輕學(xué)生對跑的心理負擔(dān),激發(fā)誘導(dǎo)其練習(xí)興趣,教學(xué)中采用情境教學(xué)模式,以比賽手段、游戲形式和自主、合作學(xué)習(xí)方式相結(jié)合進行接力跑教學(xué),采用了迎面接力比賽的教學(xué)方法,來激活學(xué)生跑練習(xí)的主動性和積極性,使學(xué)生不但感受不到跑的枯燥無味,克服了學(xué)生怕苦、怕累的情緒,同時,又能使學(xué)生形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識,學(xué)會尊重、關(guān)心他人,培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義神。

  新課標(biāo)強調(diào)要通過體育與健康課程的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生參與體育運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣。本案例將定向運動引入到課堂,進行耐久跑的教學(xué),改變跑的形式,注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)揮學(xué)生的主體地位,轉(zhuǎn)變學(xué)生的`學(xué)習(xí)方式,拓展體育課程資源,將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。如何增強課堂的趣味性,讓學(xué)生主動參與到課堂的學(xué)練中呢?怎樣激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣是教師必須作為重點考慮的。

  教學(xué)過程充分體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為本的教學(xué)思想,采用情境教學(xué)模式、比賽手段和自主、合作學(xué)習(xí)方式,活躍了課堂氣氛,使學(xué)生以情入境,真正體驗了運動的樂趣,既激活了學(xué)生參與體育活動的熱情,又提高了跑步教學(xué)的效果。本案例簡便實效,有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情,培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì),發(fā)展了學(xué)生的運動技能。

  通過教學(xué),讓我深深的體會到,我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學(xué)中要采用多種教法和手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,營造愉快、和諧、寬松的教學(xué)氣氛,重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中探究與分析,確保學(xué)生的主體地位,讓學(xué)生真正成為課的主人。教師在教學(xué)中應(yīng)想方設(shè)法為學(xué)生提供自主、合作學(xué)習(xí)的機會,但也要重視學(xué)生的需要和情感的體驗,使學(xué)生在教師的引導(dǎo)和啟發(fā)下,培養(yǎng)自主、合作學(xué)習(xí)意識,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展

快速跑教學(xué)反思3

  二年級30米快速跑教學(xué)反思 快速跑是小學(xué)低年級跑的教學(xué)重點,是從自然站立式起跑到積極加快速度,并以最快速度跑完全程的動作過程。 小學(xué)二年級學(xué)生正處于低年級階段,本教案在設(shè)計時充分考慮學(xué)生的年齡特點,在教學(xué)時注意引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,引入情景教學(xué)。在學(xué)習(xí)快速跑時,讓學(xué)生分小組嘗試快速跑的練習(xí),讓學(xué)生體驗快速跑,使同學(xué)們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。

  討論完畢,繼續(xù)練習(xí);快速跑練習(xí)后,我安排了快速跑游戲:“春播秋收”。這個游戲安排在學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑技能之后,能起到鞏固和強化技能的作用。通過這個游戲,還能培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團結(jié)互助、勇于克服困難的精神;在課的最后幾分鐘,教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂進行身心放松并安排了舞蹈《小白船》,使學(xué)生的`心率降到一定范圍,心情更加愉悅。這節(jié)課學(xué)生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習(xí),在不知不覺中學(xué)到了運動技能,鍛煉了身體,陶冶了情操。 在教學(xué)中我采用多種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。通過表揚、鼓勵激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

  運用講解示范,分小組、糾正等教與學(xué)的方法突破教學(xué)的重難點。為了讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)掌握快速跑。在教學(xué)中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材,通過比賽、游戲的方式使學(xué)生積極主動練習(xí),由被動為主動,真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。在教法上,采用層層深入、由易到難,遞進引導(dǎo)教學(xué)快速跑的要領(lǐng)以及比賽,練習(xí)的內(nèi)容合理搭配,有機結(jié)合,使學(xué)生能在學(xué)中玩,玩中學(xué)。

快速跑教學(xué)反思4

  這是一節(jié)早先用于對新課程遠程研修的課例,現(xiàn)在看來優(yōu)缺點并重,本著學(xué)習(xí)探討的想法,還是愿意拿出來和各位老師交流。

  首先,感覺課堂過程還是能夠抓住學(xué)生眼球的,學(xué)生能參與積極;通過一繩多用,一繩巧用,貫穿了整個課堂,靈活多變的教學(xué)方法,給學(xué)生創(chuàng)設(shè)了和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍,既有在老師組織、指導(dǎo)下的自主練習(xí),又有學(xué)生間的合作學(xué)習(xí),在技能學(xué)習(xí)的同時也發(fā)展了體能。學(xué)生能夠在“玩中學(xué),學(xué)中練,練中聽講解”,遵循了最近發(fā)展區(qū)的理念,初步展現(xiàn)了“鏈式活動”體育教學(xué)模式和“互慧體育課堂”的雛形。

  其次,能夠激發(fā)學(xué)生的一個個興奮點。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中成為參與者,而不是只會聽命行事的被動者,教師是參與討論者的角色,而不僅僅是信息提供者,整個過程都是在愉快、平等、和諧、友好的氛圍中完成,使學(xué)生樂學(xué)、會學(xué)。同時,增強了學(xué)生的`學(xué)習(xí)的信心與判斷力。

  在本課技能輔助學(xué)練階段,運用了小組合作,分組練習(xí),讓小骨干教學(xué)生,然后又讓學(xué)生教學(xué)生,這種方式是一個新舉措,既讓學(xué)生得到練習(xí)又培養(yǎng)了小骨干的作用,也注重了合作探究,還調(diào)動了學(xué)生的練習(xí)熱情,練習(xí)過程中,我注重了對個別學(xué)生的指點糾正,在學(xué)生展示后也進行了集體講評,讓學(xué)生不僅練習(xí)了,還明白了道理。

  游戲設(shè)計很好,那時就借鑒了目前流行的美國SPARK課程游戲理念,可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,把枯燥無味的田徑教學(xué)變得有趣味性,游戲時采用了小黑板進行講解,使同學(xué)們一目了然,容易接受。游戲內(nèi)容不但發(fā)展了學(xué)生的體能,鞏固了所學(xué)的快速跑技能,還提高了學(xué)生的智能,培養(yǎng)了學(xué)生之間團結(jié)協(xié)作的精神。

  不足之處也很多,教態(tài)那會還不夠嚴謹,表情略顯嚴肅;游戲圖形的設(shè)計可以多劃一條線,然后要求靠右行,可以更安全;學(xué)生討論時間較短,不能給學(xué)生真正的思維刺激,拋磚引玉,反思,可以讓我的課堂持續(xù)進步,您的建議同樣讓我進步。

快速跑教學(xué)反思5

  50米快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一,也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。在設(shè)計本課教學(xué)內(nèi)容時,充分考慮學(xué)生已掌握的運動技能和身體素質(zhì),以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣,將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學(xué)方法,既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異,教學(xué)中采取教師示范講解,學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營造一個學(xué)習(xí)、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學(xué)習(xí)氛圍,極大地調(diào)動了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性,收到了良好的效果。

  在快速跑練習(xí)中,學(xué)生的興趣很高,能夠按照前后擺臂的動作要領(lǐng)來完成練習(xí),特別是讓距離跑,每個學(xué)生對自己都充滿了信心,哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。在游戲中,有2個小組的.學(xué)生第一次由于沒有領(lǐng)會游戲的方法而導(dǎo)致游戲失敗,于是我馬上集中再次強調(diào)游戲方法及要求,提示他們:我們進行的就是集體活動,要靠組里每一位同學(xué)的努力,不能拋棄小組中的任何一人,我們要發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神。

  第二次游戲開始,學(xué)生的表現(xiàn)就不一樣了。在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié)、學(xué)習(xí),大膽創(chuàng)新,努力使自己的教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自網(wǎng)水平有一個新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學(xué)生,以新課程要求來對待學(xué)生,善待調(diào)皮學(xué)生,充分認識體罰和變相體罰的錯誤和危害,使學(xué)生積極的投入到課堂中。

快速跑教學(xué)反思6

  快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一,也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標(biāo)準的精神,積極探索有效、合理的教學(xué)方法,在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時,我充分考慮學(xué)生已掌握的運動技能和身體素質(zhì),以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣,將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥,讓學(xué)生在活動中,主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能,鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。

  對本節(jié)課的教學(xué)有以下兩方面的收獲。

  1、在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中,采用靈活多樣的教學(xué)方法,既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異,教學(xué)中采取示范講解,學(xué)生自主練習(xí),自評、互評,相互糾錯等形式進行。為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí)、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學(xué)習(xí)氛圍,及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性,鍛煉效果明顯。

  2、教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念,把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合,把學(xué)習(xí)運動技能與游戲比賽相結(jié)合,保證了合理的鍛煉時間,充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式,力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識,享受體育鍛煉的樂趣。

  對本節(jié)課的教學(xué)有以下不足之處:

  1、在教學(xué)時,我急于講解知識的動作要領(lǐng),而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果,對組織學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位開展討論的活動較少,讓多數(shù)學(xué)生進行自學(xué)、互學(xué),提出問題、分析問題的機會不夠。

  2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性;課堂調(diào)控不到位,個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中。

  總之,“快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,根據(jù)小學(xué)生求新、求異、求變的心理特征,在今后的教育教學(xué)中我會刻意的留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)是不是達到了教學(xué)目的',盡量提高教學(xué)的實效性,爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢,爭取最好的教學(xué)效果;其次在教學(xué)中我會不斷總結(jié)、學(xué)習(xí),大膽創(chuàng)新,把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化,努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。

  8、快速跑教學(xué)反思

  在大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天,可能還有人認為體育課好上,不用動什么腦筋,實際不是這樣的,好上≠能上好。要讓學(xué)生喜歡你的課,喜歡體育運動、積極主動投入到各項體育運動中,特別是培養(yǎng)學(xué)生終身健體的意識,就需要體育教師好好想想了,設(shè)計好一節(jié)課不難,但是設(shè)計出有新意的課難。

  因此,本節(jié)課我充分利用器材:

  1、先用體操棍進行一套簡單易學(xué)的棍操;學(xué)生做得好在全班同學(xué)面前展示,這樣就提高了學(xué)生的能動性和興趣。

  2、在練習(xí)快速跑的過程中,我充分給予學(xué)生自由討論和合作的機會。

  3、在單足跳接力比賽的時候,我給予學(xué)生自由討論、合作、交流的時間,從而進一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  總之,在本節(jié)課里,我是充分調(diào)動學(xué)生的能動性和積極主動參與學(xué)生的興趣為目標(biāo)的,效果是令我滿意的。

  教學(xué)建議:

  1、注重學(xué)生的團隊合作精神,課堂上學(xué)生的互相交流。

  2、培養(yǎng)學(xué)生的能動性和積極性。

  3、語言的調(diào)動也是很重要的。

快速跑教學(xué)反思7

  這節(jié)課給了我很大的震撼。體育課如何發(fā)揮學(xué)生的主體作用,如何體現(xiàn)學(xué)生為主體,確是一個令人深思的問題。而在體育教學(xué)中,教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境,可以使學(xué)生發(fā)揮主觀能動性,變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為積極主動學(xué)習(xí),使教師的教和學(xué)生的學(xué)融為一體,從而收到事半功倍的效果。

  從事任何活動都需要有興趣,否則活動的效益就難以得到提高。忽視培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣就不會奠定終身鍛煉的良好習(xí)慣。經(jīng)過這一堂課的實踐證明:在一堂課中,課的內(nèi)容和方法如果是流于形式,內(nèi)容單調(diào)重復(fù),方法缺乏新意那就會令學(xué)生對本課產(chǎn)生厭惡。要改變傳統(tǒng)單一、枯燥、被動型、重復(fù)的體育教學(xué)方法,必須加強對學(xué)生的了解。只有在創(chuàng)新與實踐中對學(xué)生的適應(yīng)能力、意識和才能的培養(yǎng),這才能讓學(xué)生體會到體育運動的樂趣。我們作為一名體育教師如何去創(chuàng)新,如何才能使學(xué)生在輕松愉快的情景實踐中,積極、主動的得到鍛煉,從而提高了學(xué)生對體育課的興趣與適應(yīng)呢?

  體育本是一個來自于游戲又發(fā)展于游戲的學(xué)科,本應(yīng)受到學(xué)生的`喜愛。但令人遺憾的是有許多學(xué)生在接觸了一段體育課后,就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中正規(guī)的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了。當(dāng)然,體育課是教育,應(yīng)有一些較正規(guī)的教學(xué)內(nèi)容,這無可非議,如果此時教師教學(xué)方法呆板、生硬就會使這種落差陡增。于是有些學(xué)生就會慢慢地疏遠體育,上課處于被動狀態(tài),越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學(xué)”現(xiàn)象呢?如何培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢?在這節(jié)快速跑課上發(fā)生的事,給我很大的啟發(fā),我覺得給學(xué)生創(chuàng)造一個體現(xiàn)自我的寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境,對于發(fā)揮學(xué)生主體性未嘗不是一個辦法。

快速跑教學(xué)反思8

  快速跑是小學(xué)低年級跑的教學(xué)重點,是從自然站立式起跑到積極加快速度,并以最快速度跑完全程的動作過程。

  小學(xué)二年級學(xué)生正處于低年級階段,本教案在設(shè)計時充分考慮學(xué)生的年齡特點,在教學(xué)時注意引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,引入情景教學(xué),通過模仿小魚游、小鳥飛和飛機飛翔的動作,進行熱身活動(繞籃球場邊線端線和三分線慢跑)。使學(xué)生的注意力集中在教師周圍。之后,安排體驗原地擺臂和原地高抬腿的練習(xí),讓學(xué)生體驗快速跑時前腳掌著地和積極擺臂的重要。在學(xué)習(xí)快速跑時,讓學(xué)生分小組嘗試快速跑的練習(xí),讓學(xué)生體驗快速跑,使同學(xué)們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。之后,教師根據(jù)學(xué)生好勝心強的特點,引導(dǎo)學(xué)生自我思考、小組探討快速跑的要點,從而培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力,充分調(diào)動了學(xué)生的練習(xí)積極性。討論完畢,繼續(xù)練習(xí);快速跑練習(xí)后,我安排了快速跑游戲:“春播秋收”。這個游戲安排在學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑技能之后,能起到鞏固和強化技能的作用。通過這個游戲,還能培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團結(jié)互助、勇于克服困難的精神;在課的最后幾分鐘,教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂進行身心放松并安排了“小貓照鏡”放松游戲,使學(xué)生的心率降到一定范圍,心情更加愉悅。這節(jié)課學(xué)生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習(xí),在不知不覺中學(xué)到了運動技能,鍛煉了身體,陶冶了情操。

  在教學(xué)中我采用多種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的`學(xué)習(xí)積極性。通過表揚、鼓勵激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。運用講解示范,分小組、糾正等教與學(xué)的方法突破教學(xué)的重難點。為了讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)掌握快速跑。在教學(xué)中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材,通過比賽、游戲的方式使學(xué)生積極主動練習(xí),由被動為主動,真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。在教法上,采用層層深入、由易到難,遞進引導(dǎo)教學(xué)快速跑的要領(lǐng)以及比賽,練習(xí)的內(nèi)容合理搭配,有機結(jié)合,使學(xué)生能在學(xué)中玩,玩中學(xué)。

快速跑教學(xué)反思9

  本學(xué)期學(xué)校為了提高公開課的上課質(zhì)量,學(xué)校采用將每月一課與公開課融合在一起的辦法進行聽評課,并且抽簽決定每個學(xué)科組的上課老師。接到這個消息后,我們體育組每個老師的心里都緊繃著一根弦,首先是確定上什么課,確定住第一輪教學(xué)課題為《快速跑》后,我們立即在學(xué)科長張華老師的帶領(lǐng)下進行備課、上課、磨課,每周教研活動時,安排兩名教師上課,上完課之后,大家一起探討:從時間的把握到教學(xué)語言的組織,再到教學(xué)環(huán)節(jié)的細化,每人都暢所欲言,毫無保留的說出自己的想法,在體育組所有成員的共同參與和努力下,終于整理出了《快速跑》的教學(xué)設(shè)計。最終我們體育組抽住了一年級三班,這個班的體育課是由張利閣老師所帶。經(jīng)過一次又一次的集體磨課,上周五在校本部操場上張老師為我們展示了一節(jié)生動有趣的快速跑。

  《快速跑》的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動學(xué)生的積極性,張老師充分考慮學(xué)生已掌握的`運動技能和身體素質(zhì)及一年級小學(xué)生的生理心理特征,以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣,將學(xué)習(xí)技能和闖關(guān)游戲融為一體。通過教師的示范與點撥,讓學(xué)生在活動中,主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能,鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。

  通過參與本次展示課,我的感受如下:

  張老師在教學(xué)中設(shè)置情景,采用靈活多樣的教學(xué)方法,既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異,教學(xué)中采取示范講解,學(xué)生自主練習(xí)等形式進行,并且運用適合低年級學(xué)生的音樂貫穿課堂,為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí)、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的學(xué)習(xí)氛圍,及時地調(diào)動了學(xué)生的積極性和參與性,鍛煉效果明顯。教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念,把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合,把學(xué)習(xí)運動技能與游戲比賽相結(jié)合,保證了合理的鍛煉時間,充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式,力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識,享受體育鍛煉的樂趣。

  反思自己的教學(xué),課堂中沒能較好地調(diào)動和激勵起學(xué)生參與學(xué)和練的積極性、主動性,個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不夠集中,今后要注意的是在教學(xué)時,教師可以在學(xué)生練習(xí)過程中,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生表現(xiàn)好的一面,用激勵性語言鼓勵學(xué)生,這樣學(xué)生在練習(xí)時就會更加積極、主動。

  通過參與本次展示課的聽課磨課過程,我的收獲很大,從課堂的設(shè)計到課堂語言的組織,我覺得需要學(xué)習(xí)的地方還有很多很多,感謝學(xué)校給我們提供這樣的機會和平臺,在今后的教學(xué)中我還要多向身邊的老師請教、學(xué)習(xí),多聽課,多學(xué)習(xí),努力使自己的課堂精彩些。

快速跑教學(xué)反思10

  反思自己的教學(xué)行為,總結(jié)教學(xué)的得失與成敗,對每節(jié)課的教學(xué)過程進行回顧、分析和審視,才能形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的能力,才能不斷豐富自我素養(yǎng),提升自我發(fā)展能力,逐步完善教學(xué)藝術(shù),以期實現(xiàn)教師的自我價值。50米快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一,也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。

  今天是五三班的課,為了貫徹新課程標(biāo)準的精神,積極探索運動處方教學(xué)模式的課程,采用有效、合理的教學(xué)方法,在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時,我充分考慮學(xué)生的體質(zhì)不同,以及現(xiàn)有的體育健康測試標(biāo)準上的成績進行合理的分組,在身體素質(zhì)比較好的小組,給他們提出更高的要求及標(biāo)準,讓學(xué)生體會在整個動作的過程中,能夠更加積極主動的探索發(fā)現(xiàn)運動的技巧和方法。對于素質(zhì)較弱的小組只要求他們更夠很好的進行鍛煉,在運動的過程中能夠堅持,不退縮。主動體會淺易的知識和簡單的動作技能,鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。

  上完這節(jié)課,我最大的收獲是:在運動處方的教學(xué)模式中,采用分組的教學(xué)方法,既考慮了優(yōu)秀學(xué)生的需求又照顧了素質(zhì)較弱的學(xué)生個體差異。尤其是在教學(xué)中采取示范講解,學(xué)生自主練習(xí),自評、互評,相互糾錯等形式進行。為學(xué)生營造一個學(xué)習(xí)、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學(xué)習(xí)氛圍,及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性,鍛煉效果明顯。教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念,把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合,把學(xué)習(xí)運動技能與游戲比賽相結(jié)合,保證了合理的鍛煉時間,充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式,力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識,享受體育鍛煉的樂趣。

  雖然本節(jié)課總的來說還算不錯,可是還有些不足之處值得反思:

  首先:在教學(xué)時,我講解動作要領(lǐng)的時候,后面的學(xué)生只顧說話,故而部分學(xué)生對于講解的知識要點心不在焉,漫不經(jīng)心。因此在跑步的'時候造成的失誤較多,尤其是沒有認真聽的同學(xué)。第一:剛開始起步的時候速度不快,沒有爆發(fā)力;

  第二:途中跑的過程很重要,需要盡全力,可是個別孩子懶懶散散,甚至有的還邊跑邊說話,一點也不緊張;

  第三:最后的沖刺跑要求一定要沖過終點線再停,可是有些學(xué)生看到終點線的時候就放慢了腳步。盡管老師在終點線使勁的喊都無濟于事,還是不能按照要求沖到終點。另外讓學(xué)生進行自學(xué)、互學(xué),提出問題、分析問題的機會不夠。因為一節(jié)課的時間有限,班里學(xué)生又多,所以留給學(xué)生相互學(xué)習(xí),自評互評的時間少之又少。這可能也是沒有調(diào)動起孩子們的積極性的主要原因吧!課堂調(diào)控不到位,個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中。

  總之,50米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,在今后的教育教學(xué)中我會刻意的留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)是不是達到了教學(xué)目的,盡量提高教學(xué)的實效性,爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢,爭取最好的教學(xué)效果;其次在教學(xué)中我要學(xué)會不斷總結(jié)、學(xué)習(xí),大膽創(chuàng)新,把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化,努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學(xué)心得,當(dāng)然還存在著許多不足之處,如課堂密度的掌控、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。

快速跑教學(xué)反思11

  本課教學(xué)內(nèi)容是30米快速跑。首先這節(jié)課是在新課標(biāo)指導(dǎo)下的一堂體育課。本節(jié)課是從打造“主動、有效”課堂出發(fā),讓學(xué)生從中感到“新、活、樂”。并且通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,突出學(xué)生的自主性、合作性、活動性、創(chuàng)造性,注重培養(yǎng)學(xué)生的探究和創(chuàng)新精神,學(xué)生們成了課堂的真正主角。

  30米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點教材,是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容,我在教學(xué)中,注重激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣,滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求,讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣?焖倥芤寣W(xué)生體會快速跑中步頻與步長對快速跑的重要性。課上下來給我的感覺是:學(xué)生學(xué)得輕松,學(xué)得開心。充分體現(xiàn)了課改以“學(xué)生為本”的精神,注重學(xué)生能力方面的培養(yǎng),以傳授方法為主,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情。

  這次課較好的完成了本課教學(xué)目標(biāo),并且在教學(xué)中收到以下幾點成效:

  1、教學(xué)中,我根據(jù)學(xué)生活潑好動,對新事物的追求特別熱切,求知欲強,但感知比較籠統(tǒng),不精確,注意力不穩(wěn)定,不持久,容易激動,缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律,使學(xué)生感到興趣盎然。30米快速跑練習(xí)采用集中講授,教師統(tǒng)一指揮、四人小組、魚貫練習(xí)和比賽的組織形式,符合二年級學(xué)生身心發(fā)展特點,有助于提高學(xué)生練習(xí)密度和學(xué)習(xí)興趣,收到較好的效果。

  2、本節(jié)課以30米快速跑為主教材,游戲為輔教材,通過比賽、游戲的方式使學(xué)生積極主動練習(xí),由被動為主動,真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人在教法上,采用層層深入、由易到難,遞進引導(dǎo)的學(xué)生掌握30米快速跑的動作要領(lǐng)以及比賽,練習(xí)的內(nèi)容合理搭配,有機結(jié)合,使學(xué)生能在學(xué)中玩,玩中學(xué)。80%以上的學(xué)生掌握教學(xué)內(nèi)容

  3、根據(jù)新課程標(biāo)準的綜合目標(biāo)和要求,我堅持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想,在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,創(chuàng)設(shè)情景,使學(xué)生能在寬松,愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動,適應(yīng)各種環(huán)境變化,并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時,我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式,較好地激勵了學(xué)生,調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的.積極性,主動性和創(chuàng)造性。我在教學(xué)中,采用情景教學(xué),嘗試練習(xí),討論學(xué)習(xí),合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習(xí)等教學(xué)方式,為學(xué)生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學(xué)氛圍,使學(xué)生得到了不同程度的提高,并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。整節(jié)課師生關(guān)系平等、和諧,學(xué)生很少受約束,學(xué)生學(xué)習(xí)積極、主動,營造了培養(yǎng)學(xué)生主體參與的氛圍,激勵學(xué)生創(chuàng)造思考發(fā)揚團隊精神。

  然而讓我覺得最可惜的是在整節(jié)課,由于教學(xué)內(nèi)容多,因此學(xué)生活動的深度和廣度相對不夠,使得學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情尚未充分熱起來就轉(zhuǎn)到了另一個教學(xué)內(nèi)容上去了,這樣從一定的程度上削弱了對學(xué)生活動興趣的激發(fā),在今后的教學(xué)中,我想教學(xué)內(nèi)容應(yīng)相對集中些比較好,或者集中到快速跑加游戲。

快速跑教學(xué)反思12

  本節(jié)課在教學(xué)設(shè)計上,我遵循了“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的新課程理念。以學(xué)生為中心,以提高學(xué)生的綜合能力為重點,通過提高快速跑方法的練習(xí)和競賽跑站學(xué)生在實踐中提高學(xué)習(xí)效果。本節(jié)課我以50米快速跑主教材。利用學(xué)生練習(xí)、男女生讓距跑和競賽的方式,提高學(xué)生練習(xí)的興趣,也使運動強度逐步提高,最后通過放松游戲和放松練習(xí),再使學(xué)生運動曲線趨于平緩,這樣由低到高再到低,比校符合科學(xué)鍛煉的方法。由于是50米快速跑的第二課時,其實是復(fù)習(xí)鞏固的過程,這其中包括基本步法和正確姿勢。在實際的.授課后,基本達到了預(yù)期的效果,學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會了方法,身體素質(zhì)也得到了鍛煉。

  愛玩是孩子的天性,所以體育課對于孩子來說,有著其他學(xué)科無法比擬的興趣優(yōu)勢。因此,我在課堂上更多的滲透交待體育的知識與方法,讓學(xué)生在課堂以外也能愛運動、會運動。這也比較符合新課程標(biāo)準中提倡的大眾教育,而非精英教育。“精講多練,動思相伴”,是我這堂課的另一個特點,整堂課學(xué)生一直在運動中邊聽邊學(xué),邊做邊思考,在放松不放縱的氣氛中學(xué)習(xí)與鍛煉,收到了很好的效果。

快速跑教學(xué)反思13

  快速跑教學(xué)應(yīng)把途中跑作為重點。因為途中跑是取得良好鍛煉效果的主要手段,其中跑的距離、時間、次數(shù)、間歇時間都應(yīng)根據(jù)學(xué)生實際情況確定。發(fā)展快速跑,如果學(xué)生的跑速開始下降,則應(yīng)適當(dāng)縮短跑的距離?焖倥軕(yīng)該安排在學(xué)生精力充沛時進行。在教學(xué)中,根據(jù)不同的階段,最好通過比姿勢跑、比步幅跑、比快跑、比跑直線等方法,采用游戲和比賽,改進學(xué)生跑的姿勢,引導(dǎo)學(xué)生體驗與感受、表現(xiàn)與創(chuàng)造、綜合與運用,啟發(fā)學(xué)生參加運動的樂趣,循序漸進地鍛煉,達到娛樂與健康的目的。快速跑是具有極大的表現(xiàn)性和競爭性的,是中學(xué)生非常喜愛的一種運動。在教學(xué)中,我采用一些富有趣味性的方法,收到了良好的.效果。

  在教學(xué)中,為了提高學(xué)生快速跑能力,我嘗試將50米快速跑改為追逐跑,具體方法是:學(xué)生二人一組一前一后,中間有一定距離,后面學(xué)生追前面學(xué)生,被追上的學(xué)生做俯臥撐兩個,我剛一宣布,學(xué)生們興奮得叫起來,興趣很高。在牽拉練習(xí)過程中,這種形式能有效的糾正學(xué)生的動作,但有不少學(xué)生的保護意識不強 ,我還需要及時的提醒保證練習(xí)的安全。

快速跑教學(xué)反思14

  30米快速跑是體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一,也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標(biāo)準的精神,積極探索有效、合理的教學(xué)方法,在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時,我充分考慮學(xué)生已掌握的運動技能和身體素質(zhì),以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣,將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥,讓學(xué)生在活動中,主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能,鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。

  一、對本節(jié)課的教學(xué)有以下兩方面的收獲。

  1.在高效課堂的教學(xué)模式下,采用小組合作、小組展示的`教學(xué)方法,既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異,教學(xué)中采取示范講解,學(xué)生分小組練習(xí),小組自評,小組之間互評等形式進行。為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí)、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學(xué)習(xí)氛圍,及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性,課堂效果明顯。

  2.教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念,把發(fā)展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合,把學(xué)習(xí)運動技能與游戲比賽相結(jié)合,保證了合理的鍛煉時間,充分體現(xiàn)了小組合作和小組展示的課堂新模式,力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識,享受體育鍛煉的樂趣。

  二、對本節(jié)課的教學(xué)有以下不足之處:

  1、在教學(xué)時,我急于講解知識的動作要領(lǐng),而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果,對學(xué)生小組為單位開展討論的時間較少,應(yīng)該讓學(xué)生分小組進行自學(xué)、互學(xué),提出問題、并及時分析問題。

  2、沒能較好地調(diào)動和激勵起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性;課堂調(diào)動不到位,個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中。

  總之,“30米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,根據(jù)學(xué)生求新、求異、求變的心理特征,在今后的教育教學(xué)中我會留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié),盡量提高教學(xué)的實效性,達到更好的教學(xué)效果;其次在教學(xué)中我會不斷總結(jié)、學(xué)習(xí),大膽創(chuàng)新,把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化,使課堂的每一個細節(jié)都從學(xué)生的一切出發(fā),努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。

快速跑教學(xué)反思15

  50米快速跑是發(fā)展學(xué)生快速跑動作能力的重點教材之一。要求學(xué)生在保持姿勢的跑進中,堅持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學(xué)生的喜愛,并能培養(yǎng)學(xué)生拼搏進取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥,因此,上課時應(yīng)采用多樣化的教學(xué)形式,要多采用游戲、比賽的形式來調(diào)動學(xué)生的積極性,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

  本課重點是讓學(xué)生掌握途中跑的動作方法,為了能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時不感到枯燥,我精心設(shè)計教學(xué)內(nèi)容,在輔助練習(xí)中利用,利用敏捷梯來訓(xùn)練訓(xùn)練步頻、步幅,又利用原地擺臂練習(xí)和高抬腿跑練習(xí),提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術(shù)動作,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。游戲培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力,利用小步跑踩敏捷梯練習(xí),讓學(xué)生不僅體會到合作學(xué)習(xí)的樂趣,同時發(fā)展了力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),學(xué)生能力得到全面發(fā)展。

  本課教學(xué)培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)能力,教學(xué)內(nèi)容豐富,練習(xí)設(shè)計有梯度,使學(xué)生能夠積極主動地參與學(xué)習(xí),較好地完成本課教學(xué)任務(wù),學(xué)生在自主、合作學(xué)習(xí)的氛圍中個性得到了發(fā)展,能力得到了提高,身體素質(zhì)得到鍛煉,學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步養(yǎng)成。

  今后要從以下方面進行改進:

  1、行進間熱身操時,有的學(xué)生走得較快,前后間隔沒控制好,影響做操質(zhì)量。

  2、學(xué)生做練習(xí)時,發(fā)現(xiàn)錯誤,我立即停止并告訴學(xué)生要怎么規(guī)范動作,而做錯的學(xué)生因為做練習(xí)還沒回來,卻沒有聽到。應(yīng)等所有學(xué)生體驗練習(xí)完,再來強調(diào)。

  3、踩繩梯游戲時,因為學(xué)生急于求勝,而忽略游戲規(guī)則,應(yīng)再次強調(diào)游戲規(guī)則。

  4、今后教學(xué)中要注意教師與學(xué)生的互動。

  50米快速跑教學(xué)反思6

  快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容,是其他運動項目的基礎(chǔ)。快速跑的技術(shù)包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài),需要快速的反應(yīng)能力,起動以后保持低重心;起跑后的'加速跑,在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達到最大的速度;途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速;沖刺跑要求有較強的沖刺意識,身體前傾并且快速的通過終點。

  1、加速跑

  起跑后是加速跑,那么加速跑的教學(xué),我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術(shù)意識跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進行練習(xí),增強學(xué)生加速跑的能力。

  2、途中跑和終點沖刺跑

  途中跑和終點沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢,誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美、更符合生物力學(xué)的原理。比幅度,途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。

  3、快速跑的教學(xué)中常見錯誤動作有:

  起跑后加速跑時上體抬起過早,比如學(xué)生聽到跑的口令以后,突然的身體上抬,重心向上抬,不是向前,而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點:

  第一、學(xué)生可能對正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚。

  第二、可能是腿部力量不足。

  因此,一方面要進行建立規(guī)范動作的規(guī)格,要建立正確的概念;另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量,用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。

  4、快速跑教學(xué)還要注意以下幾個問題:

 。1)、發(fā)展速度練習(xí),應(yīng)放在學(xué)生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行,也就是放在課的基本部分的前半部分,學(xué)生熱身準備活動做開以后,這樣效果比較好。

 。2)、快速跑教學(xué),應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢,提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主;因為正確的姿勢和輕松自然的步幅,它是我們提高速度的關(guān)鍵,我們在剛才都有所涉及。

 。3)、根據(jù)學(xué)生年齡、生理特點,選擇不同的教學(xué)方法,合理安排好課的強度和密度,因為跑的教學(xué)比較枯燥,所以對于小學(xué)生,最好結(jié)合游戲、比賽的方式進行教學(xué),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

  在快速跑的教學(xué)過程中,我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動作的練習(xí),也要注重學(xué)生的靈敏,柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高,才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力。

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