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運動損傷的預防和處理教學設計
作為一名人民教師，通常會被要求編寫教學設計，編寫教學設計有利于我們科學、合理地支配課堂時間。那么優(yōu)秀的教學設計是什么樣的呢？以下是小編精心整理的運動損傷的預防和處理教學設計，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運動損傷的預防和處理教學設計1
一、教材分析
新課程以“健康第一”為宗旨，本課運動損傷的預防和處理正是把學生的“健康”放在首位，面對水平四的學生，掌握和運用本教材的思想和方法，能進一步提高安全意識，使我們的體育運動更有聲有色。對于終身體育意識的培養(yǎng)都起到了不可低估的作用。
（一）、教學目標：
1、了解運動損傷發(fā)生的原因，知道只有掌握安全的鍛煉方法才能預防運動損傷。
2、了解并掌握幾種常見運動損傷的簡易處理方法。
�。ǘ�、重難點；
重點：運動損傷的預防
難點：常見的運動損傷的處理方法
（三）、教法與學法：
直觀教學法、講授法、演示法、調查問卷、合作學習
二、選用依據(jù)
根據(jù)《新課程標準》所積極提倡的挖掘校內外課程資源的精神，結合安全教育工作在我校廣泛開展，我將運動損傷的預防和處理項目選作現(xiàn)階段的教學內容進行教學，旨在通過對該項目的學習，激發(fā)學生的安全意識和積極參與運動鍛煉的熱情，讓學生學會保護自己和幫助別人并培養(yǎng)學生終身體育精神。因而，我選擇了運動損傷的預防和處理為本課主教材。
三、重難點及突破：
經(jīng)過對運動損傷的預防和處理理解與分析，我認為本節(jié)課重點為：運動損傷的預防，培養(yǎng)學生的合作精神。難點：具備正確的常見的運動損傷的處理方法技能.為了突破教學難點，在教學思想上，輕理論講解教學，重實際操作。在教學方法上，輕講解，重啟發(fā)，并通過大量的練習和多層次的評價，來增強學生對操作技術動作的理解
四、學情分析
10-1班的學生活潑好動，好于模仿，樂于冒險，對體育活動興趣濃厚，然而處于青春期的他們對安全運動的常識了解有限，而且中學生的骨骼正處于生長期，彈性較差，易于損傷。了解運動損傷的預防和處理方法對學生來說可謂終身受益。
五、本課的設計思路及主要特點:
根據(jù)“興趣是最好的老師，好奇是學習的動力”及初中階段學生生理心理的巨大變化，利用初中學生活潑好動，思維敏捷的特點，采用情景模擬的教學方法“寓教育與活動之中，寓創(chuàng)新與教學之中”的總體設計思路，創(chuàng)設適合學生身理心理發(fā)展，貼近學生實際生活經(jīng)驗的教學情境，讓學生在積極參與和反復練習的過程中將運動技能的學習與健康教育專題的學習結合起來。
（一）、設計意圖：
著名教育家第斯多德曾說過“教學藝術的本質不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞”。也就是要把學生的學習興趣放在首位，而興趣來自于學生的體驗、好奇心和鼓勵！本課我們在教學的四個環(huán)節(jié)中都著重了學生的體驗，讓學生說自己身邊的故事，結合自己的生活做自測問卷，通過合作學習和動手操作掌握知識和技能，時時以學生為主體，把學生的能量充分展示出來。
�。ǘ⒔虒W程序：
為了體現(xiàn)健康第一，學生主體的課改思想，我從以下五個方面進行設計：
1、故事導入，揭示課題
通過講述我們身邊的“馬大哈” 導入，來揭示課題。
這些馬大哈全部來自于學生生活的周圍，熟悉的人和熟悉的事，能很快地激起學生的學習興趣，為下文的學習做了良好的鋪墊。
這一部分大約用時三至五分鐘。
2、自我測評，提高意識
類似于調查問卷的自我測評，讓學生在檢測中對自己的安全意識有一個初步的了解，同時也對運動損傷有一個初步的了解，這一部分時間約為五至八分鐘。
3、合作學習，掌握知識
老師提出合作學習要求：先自學了解運動損傷產(chǎn)生的原因，再根據(jù)原因進行討論，找到有針對性的預防方法，分工合作做好摘錄。四人合作小組通過自學、討論等學習方式進行學習，了解運動損傷產(chǎn)生的原因。
中學生已經(jīng)有了一定的自主學習能力，放手讓學生進行合作學習在提高學生學習主動性的同時，培養(yǎng)了學生合作學習的能力，同時學生合作學習的輕松氛圍更好地解決了本課的重點。
這一部分的時間約為五至八分鐘。
4、動手操作、掌握技能
借助課件，通過老師介紹幾種常見的運動損傷的處理方法，使學生對常見運動損傷的處理有一個初步了解。再通過同學間的操作演示學會幾種常見運動損傷的處理，鞏固所學知識。
老師的介紹和演示給予學生初步的了解，學生間相互的操作演示給了學生實際經(jīng)驗的積累，而本課的難點也在學生動手操作的過程中突破了。
這一部分的時間約為十分鐘
5、自主作業(yè)、鞏固知識
出示四道作業(yè)題，兩人小組，選擇其中之二完成。
�。�1）、說出三種你認為最易造成運動損傷的原因。
（2）、說出三種你認為最易造成運動損傷的原因。
�。�3）、簡單說一下肌肉痙攣的處理方法。
�。�4）、說一說擦傷的簡易處理方法
這一部分時間約為五至八分鐘
6、小結
小結課時內容。 這一部分時間約為三分鐘
�。ㄈ┱n程設計特點說明；
在課的構思中，從教材的重難點入手，通過細致的.分析，結合學生的身心特點，圍繞著教學目標進行了本節(jié)課的設計與安排。在課的講述中，淡化教學進程，突出教學環(huán)節(jié)，通過"發(fā)現(xiàn)--練習--體驗--交流"的環(huán)節(jié)，強調學生的能力培養(yǎng)，使學生在教學活動中體驗學習的快樂，成功的快樂，培養(yǎng)終身體育的習慣。在教學方法上，輕講解、重啟發(fā)，采用分層次教學的形式，讓學生在不同難度的組別中練習，既增強了學生學習的興趣和信心，又提高了學生掌握技術的能力，充分發(fā)揮了學生的主觀能動性，使學生的思想觀念，從"要我學"到"我要學"轉變，從而更好地促進教學目標的實現(xiàn)。
根據(jù)課堂反饋結果顯示，大多數(shù)的學生都能夠知道運動損傷產(chǎn)生的原因以及能夠掌握一、兩種簡單損傷的處理方法。學生在掌握知識的過程中也表現(xiàn)出及高的興趣，動手操作時非常的認真，從而為以后的技術課、運動等等做了良好的鋪墊。
在教學過程中：
首先在故事導入中說出了很多的運動損傷的事例，這樣就可能給學生帶來副面的影響。所以在在這個時候我著重就強調運動的未知性，在運動前要做好充足的準備活動，以及在運動過程中注意力集中等，從而加強了安全教育；
二、自我測評。首先先給學生對常見知識有了一定的了解，為下面掌握知識做了鋪墊；
三、合作學習，掌握知識。這種同學間合作的學習方式學生比較的喜歡，改變了以往只是老師講學生聽的方式，通過學生間的小組合作，在輕松的氛圍中學得知識，同時解決了本課的重點。這是本課的一個亮點；
四、動手操作、掌握技能。動手的過程就是知識學得的過程，利用課件中繃帶、三角巾等對虛擬損傷部位進行處理。課件的操作演示給了學生實際經(jīng)驗的積累，從而也解決了本節(jié)課的難點。
五、自主作業(yè)、鞏固知識。學生有選擇的進行練習，這種作業(yè)模式學生比較的輕松，而且給了學生很大的選擇余地，是學生非常喜歡的作業(yè)形式，而且作業(yè)的質量也很高。
在設計過程中，安排的內容偏多，所以學生活動展開的時間偏少了，這樣好多學生可以在動手過程中自我發(fā)現(xiàn)的機會就少了。所以在以后教學過程中要給學生充分的時間去自我探討、發(fā)現(xiàn)。
練習中一部分學生對掌握損傷的預防和處理理解不夠，學生的動作完成質量不是很高；最后評定環(huán)節(jié)，對學生的獎勵和點評也不足，沒能更好的調動起師生共同參與的氣氛。在今后計劃教學內容時，我會增加學生學習方法的設計，讓學生更多的了解知識。我要多花心思，讓引導的方式更豐富，使引導的效果更突出。
運動損傷的預防和處理教學設計2
教學目標：
認知目標：認識常見的運動創(chuàng)傷及造成運動損傷的原因
技能目標：了解并掌握常見運動損傷的處理方法，
情感目標：培養(yǎng)學生團結友愛，互相幫助的良好品質。
樹立“健康第一，安全至上”的意識。
教學重點：
掌握運動損傷的處理方法
教學難點：
運動損傷緊急處理方法的正確使用
教學內容與過程：
導入部分
什么是運動損傷？你在運動時受到過運動損傷嗎？是怎樣的運動損傷呢？你是怎樣處理的？
運動損傷的概念
體育運動中,不管任何原因造成的損傷都稱為運動損傷.
性質可分開放性和閉合性
身體最易受傷的10個部位
1、膝蓋（跑步、自行車、游泳、足球、籃球、排球）
2、肩部（游泳、舉重、棒球、排球、網(wǎng)球）
3、腳踝（足球、籃球、排球、曲棍球）
4、肘部（網(wǎng)球、高爾夫球）
5、肌肉（熱身不足、疲勞、柔韌性差、體虛）
6、腰部（自行車、網(wǎng)球、高爾夫球、棒球）
7、脛骨（運動強度增加過快，運動鞋過舊，硬地跑跳）
8、腹股溝（跑動過程中突然改變方向）
9、腦部（足球、滑雪、籃球）
10、跟腱（鍛煉過度，疲勞、炎癥和疼痛，涉及跑跳動作的項目）
運動損傷發(fā)生的原因
1、主觀原因：年齡小，骨骼發(fā)育未成熟；身體狀況不良；運動技能的掌握與應用；運動量、運動強度過大；心理素質差
2、客觀原因：自然環(huán)境影響；人工環(huán)境影響
四、怎樣預防運動損傷
1、運動前的預防措施和準備工作
個人因素
A、著裝合理，根據(jù)運動項目正確佩戴護具
B、積極鍛煉，提高身體素質，在身體狀況不佳時及時向老師報告，安排較低運動強度和運動量的'活動或見習
C、主動學習并掌握有關運動損傷的緊急處理方法
環(huán)境因素
A、檢查體育場地是否有坑洼不平、濕滑等安全隱患
B、檢查體育設施和運動器具是否完好無損、結實可靠
C、避免在受污染的環(huán)境或惡劣天氣中運動。夏季炎熱環(huán)境中運動要防止中暑，冬季寒冷環(huán)境中運動要注意保暖和適時增減衣物
2、運動過程中的基本要求
A、運動開始前要熱身，結束后要放松；運動中負荷要適宜，量力而行，避免運動過度
B、遵循動作要領，加強保護幫助，完成動作堅決果斷
C、精力集中，切忌運動時注意力不集中
D、遵守體育課堂常規(guī)和體育比賽規(guī)則，杜絕嬉笑打鬧，嚴禁粗野動作和故意傷害
五、常見運動損傷
1、擦傷
定義：體育運動中常見的皮膚損傷。由于皮膚組織受到急劇摩擦而導致，表現(xiàn)為表皮組織出血或組織液滲出
處理方法：
A、清創(chuàng)：用生理鹽水洗凈創(chuàng)面
B、消毒：傷口周圍用酒精或雙氧水消毒
C、上藥：用碘伏等涂抹傷口。傷口創(chuàng)面大，污染嚴重時要注射破傷風或抗病毒血清
D、包扎：用紗布、創(chuàng)可貼保護傷
預防：盡量避免運動中的相互碰撞和摔倒
2、踝關節(jié)扭傷
定義：是體育運動中最常見的一種關節(jié)韌帶損傷。當關節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂造成的損傷。
原因：踝關節(jié)的準備活動未充分做好，跑跳時用力過猛，落地的姿勢不當，地面不平等。
處理方法：
A終止運動，以最舒適的姿勢休息
B對扭傷部位進行冷敷，或采用局部噴射冷凍劑，以及冷水淋等辦法，使局部血管收縮，以減輕傷情
C加壓包扎利用繃帶等對扭傷處進行加壓包扎，以減少患處的出血和腫脹。固定時不可包扎得太緊，以免阻斷血流
D抬高患處在損傷發(fā)生后的24~48小時內，盡量使受傷部位高于心臟，以減少和消除腫脹
預防：
A、穿合適的運動鞋
B、鍛煉前做主要運動肌肉群的伸展練習，準備活動充分
C、不在坑洼不平的場地上鍛煉
3、肌肉拉傷
機理：1由于肌肉做主動的猛烈收縮，其力量超過了肌肉本身所能承受的能力。
2肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身有的伸展程度，引起拉傷。
預防：準備活動充分，量力而行，不用力過猛，注意練習場所的溫度，拉傷后停止鍛煉
4、肌肉筋攣（抽筋）
定義：抽筋，是肌肉持續(xù)不自主的強直收縮。
常見小腿腓腸肌，足底屈拇肌和屈趾肌。
原因：1大量的排汗2肌肉快速連續(xù)收縮
3寒冷的刺激
預防：
A、穿合適的運動鞋
B、鍛煉前做主要運動肌肉群的伸展練習
C、準備活動充分
5、骨折
定義：骨骼受到外力打擊,發(fā)生完全或不完全斷裂。
表現(xiàn):傷后局部變形、肢體出現(xiàn)異常運動、移動肢體時可聽到骨擦音，傷口局部可劇痛，局部發(fā)生腫脹、淤血，甚至導致肢體功能部分或完全喪失。
預防：避免劇烈運動中的碰撞、摔倒
骨折時的正確處置方法
A、不要急于搬動病人。
B、開放性骨折或發(fā)生出血時，應馬上進行止血、消毒和包扎，避免病菌侵入骨髓引起骨髓炎。
C、用夾板或樹枝、木棍等物妥善固定骨折部位，厚紙板、雜志等也可以利用。
D、固定物不要接觸傷處，應該用棉花或布料等柔軟物品墊在中間。
E、頸、脊椎或腰部骨折，要讓傷者躺在木板上，再在其頸部或其他受傷部位用軟布或毛巾綁扎安定好傷部。
F、以上幾項工作完成后，即可小心地將病人送往醫(yī)院的急癥科或骨傷科進行治療。
G、無法處理的，立即撥打急救電話120，等候專業(yè)人員處理
六、體育課及平時鍛煉中如何預防運動損傷的發(fā)生
1穿合適的運動鞋
2鍛煉前做主要運動肌肉群的伸展練習
3充分做好準備活動
4避免過度牽拉頸部和背部肌肉
5保持運動肌群的用力平衡
6避免脊柱同時伸展和旋轉
7選擇適合自己的運動項目
8避免運動強度過大
9避免一次鍛煉的持續(xù)時間過長
10不在堅硬的、有雜物的場地上鍛煉
11作好整理放松運動
12使用支持、保護關節(jié)的用具
七、本課小結
體育鍛煉中要預防運動損傷的發(fā)生,做到:從思想上對運動損傷的預防給予重視。調節(jié)身體使之處于良好的運動狀態(tài)、創(chuàng)造鍛煉的安全環(huán)境、注意科學鍛煉以及加強易傷的部位的訓練。
八、課后思考
怎樣才能避免體育鍛煉中運動損傷的發(fā)生？
體育鍛煉過程中，應該怎樣做才能保護好自己和別人？
結束語：
我們在平常的體育鍛煉中，加強運動損傷的預防，可最大限度地避免損傷的發(fā)生，為我們的學習和生活創(chuàng)造一個好的環(huán)境。
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