近幾年來(lái)，隨著新聞的報(bào)道，亞健康漸漸進(jìn)入人們的眼瞼。人們開(kāi)始認(rèn)識(shí)到亞健康的嚴(yán)重性了。 [ 更多... ]

很多人都會(huì)問(wèn)我：你怎會(huì)從事瑜伽工作的？。我總是微笑著回答：我熱愛(ài)瑜伽，當(dāng)成職業(yè)會(huì)很幸福 [ 更多... ]

愛(ài)上瑜伽已有半年，她如良師，指引我認(rèn)識(shí)自己的身體； 如益友，于我一起關(guān)注內(nèi)心的成長(zhǎng)。 我 [ 更多... ]

在我沒(méi)有練習(xí)瑜伽之前我的前部是有點(diǎn)拱背，當(dāng)我練習(xí)瑜伽的過(guò)程中背部都直起來(lái)了，比如雙盤腿 [ 更多... ]

信很多人在接觸瑜伽之前，都會(huì)有這樣那樣的顧慮，對(duì)瑜伽有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。以為瑜伽神秘、高深莫 [ 更多... ]

和瑜伽結(jié)緣，源自于女兒。 2011年四月初的一天，和女兒逛街，途經(jīng)一家瑜伽館，女兒說(shuō)：媽媽 [ 更多... ]

瑜伽的緣分， 記不清是從哪一刻開(kāi)始， 偶然的相遇， 便一路相隨， 從此我和你， 你和瑜伽， [ 更多... ]