[實用]跳繩的作文400字

　　在我們平凡的日常里，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的跳繩的作文400字7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

跳繩的作文400字 篇1

　　生命在于運動，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去，每天在不停地為生活打獵取食物，這些項目逐漸演變?yōu)榻裉煳覀兊倪\動項目。

　　我最喜歡的運動是跳繩。因為跳繩可以使我們的身體保持健康，感到開心，愜意。冬季運動會進(jìn)行跳繩比賽，老師讓我們一分鐘能跳多少就跳多少。我跳繩時非�？�，身輕如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個弧度，若隱若現(xiàn)。跳繩在我手上，一會兒變成單腳跳，一會兒變成單腳換跳，雙腳并攏，雙腳空中前后與擺布分跳等姿勢。努力!我給自己設(shè)定了一個目標(biāo)，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的'增高跳繩的次數(shù)，50下...80下...110下...當(dāng)跳到110下時，我就覺得沒有力氣了，為了完成目標(biāo)，我最后還是堅持著，目標(biāo)讓我有了堅持的勇氣。眼前離我的目標(biāo)越來越近。繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到火辣辣的疼，我告訴自己一定要堅持，堅持就是勝利!繩子在空中上下翻飛，終于聽到一聲號角，比賽結(jié)束了，我以160的成績成為了班級的第一名。

　　雖說這次贏得了比賽，但我不會驕傲，不會自豪。

　　跳繩，不僅可以鍛煉身體，而且還可以使人心情舒暢，我一定會堅持每天都跳繩的，希望大家開始行動起來吧。

跳繩的作文400字 篇2

　　今天我又去跳繩了。現(xiàn)在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺比較輕松。但以前可不是這樣�，F(xiàn)在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級是一百三十下，四年級時還不到一百下，三年級以下時就更少的可憐了。

　　現(xiàn)在回想剛開始學(xué)跳繩時，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。后來長大些了，又搖又跳的起勁，但有時搖繩快了，有時腳跳慢了，總是手腳打架。再后來三四年級時，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細(xì)找原因，發(fā)現(xiàn)是跳的過高的原因。跳得高既費力又費時，頻率自然快不了，還容易動作失控，跟不上搖繩的節(jié)奏，很容易“卡殼”。其實，繩子很細(xì)，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個秘密后，我發(fā)現(xiàn)跳起繩不但快了，而且輕松了。

　　除了技巧，體力也很重要。要想跳的'又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當(dāng)然要堅持不懈地練習(xí)了。通過多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現(xiàn)在又快又輕松了。

　　我喜歡跳繩，因為它能讓我享受到炎炎夏日中的暢快，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了堅持的效果，給我健康的體魄。

跳繩的作文400字 篇3

　　跳繩冠軍爭奪戰(zhàn)星期三下午，我們學(xué)校組織了一次別開生面的跳長繩比賽，同學(xué)們踴躍報名參賽。4點20分，參賽同學(xué)都聚集在操場中間，爭分奪秒的做最后的練習(xí)，都想跳得再熟練些，取得如好成績，為班集體爭冠軍。4點30分，隨著老師的一聲令下，搖繩手們紛紛搖起繩子，隊員們也一個接一個的.跳，操場上全是“啪啪啪”繩子落地的聲音，還有此起彼伏的加油聲。隊員們一心要爭冠軍，越跳越快，越搖越快。糟糕！有一個同學(xué)被絆了一下，這時，他的臉?biāo)⒌囊幌氯�紅了，看樣子很緊張。

　　我趕快丟給他一個眼神兒，暗示他：沒關(guān)系，你能行！這時，同學(xué)們也叫起來：“加油！加油！五（2）班加油！”那個同學(xué)點點頭，用堅定的目光看著我，那目光仿佛在說：“對，我們能行！”我也立刻點點頭。短短的一分鐘過去了老師一聲令下：“停！”隊員們一邊抓住那旋轉(zhuǎn)不定的繩子，一邊氣喘吁吁的聽老師公布成績�！拔迥昙墸�2）班，135個，獲得第一名！”老師的話音剛落，同學(xué)們都跑過來為我們喝彩。我真高興呀！當(dāng)代表登上領(lǐng)獎臺接過獎狀時，他激動得熱淚盈眶，因為我們?yōu)榘嗉�體得了榮譽。這場跳繩冠軍爭奪戰(zhàn)深深的印在了我心中，那桔紅的獎狀永遠(yuǎn)激勵我奮發(fā)向上。

跳繩的作文400字 篇4

　　我們學(xué)校剛剛組織了一次全校性的跳繩比賽。雖然和以往的比賽沒什么區(qū)別，對我來說，卻是一場難忘的比賽。

　　往年這樣的比賽，我常常是扮演拉拉隊隊長的角色，老在一旁為我們的選手們加油助威。今年大不一樣了，我也要親自上場嘗嘗“馳騁沙場”的好滋味了。告訴你個秘密，經(jīng)過好多天的努力，我淘汰了一個實力很強的同學(xué)，拿到了我們班最后一張參賽入場券！

　　參加比賽的一共有六個年級，我們四年級是第五個上場的。操場上人聲鼎沸的，來到操場的同學(xué)三五成群，唧唧喳喳的，猶如一群快樂的小鳥！

　　比賽開始了！場上的.小選手們飛快地跳躍著，胳膊也飛快地舞動著，繩子幾乎都看不見了，只聽見耳邊一連串“啪啪啪”的響聲！負(fù)責(zé)計數(shù)的老師好象也看得眼花繚亂了！天哪，太緊張了！

　　四三班的已經(jīng)在跳了，我們馬上就要上了！我和我的戰(zhàn)友們摩拳擦掌，早就躍躍欲試了，就像一群振翅欲飛的小雄鷹！

　　終于上場了。我們找好自己的位置，各項準(zhǔn)備就緒，只聽裁判老師的哨聲一響，馬上就開始跳。哎呀，出師不利，剛跳一下就被拌住了。我心里有點懊惱但是一點也不灰心，迅速調(diào)整好位置，屏住呼吸，繼續(xù)飛快地跳......時間一分一秒地過去，一分鐘的時間很快就到了，我們的比賽結(jié)束了。在我們?nèi)�體參賽選手的共同努力下，我們班拿到了年級第二的好成績，這里面可有我的一份功勞哦！

　　這真是一次難忘的比賽！

跳繩的作文400字 篇5

　　星期一，我們一家三口出去跳繩。我特別高興，心想，無論是誰，都比不過我這個跳繩天才。我這樣想著，開始和爸爸比賽跳繩。

　　我可能是太驕傲了，我沒跳幾個就踩一下繩子。大概才跳了……跳了……四個！啊？我輸定了！爸爸肯定會超過我的！爸爸說：“怎么？一次性才跳四個？比過你，小菜一碟！”我生氣的說：“哼！有本事你超過我呀！如果我輸了，我就繞著村里跑一圈�！�

　　爸爸開始跳了，他笨拙的腳不知向何處伸展，他滿頭大汗，好像他不肯認(rèn)輸。而他的手像沒頭蒼蠅一樣，到處亂飛。因為他手腳配合的不好，所以他只跳了一個。我忍不住放聲大笑：“哈哈哈，為了懲罰你，跑十圈！”媽媽贊同我的說法，爸爸只好去跑圈。我又驕傲了，心想：小樣兒，和我比，你還嫩了點。

　　爸爸跑完圈后，喘著粗氣，對我說：“這只是開胃菜，接下來才是真正的'比賽。”我心想：唉，在爸爸心里他永遠(yuǎn)不服輸。我也只好應(yīng)戰(zhàn)。

　　這下我沒掉鏈子，一口氣跳了九十六個�？尚赜谐芍竦陌职痔�了五十一個時就掉鏈子了。我捂住嘴，偷笑起來。爸爸說：“好吧，我認(rèn)輸了。”我說：“終于認(rèn)輸啦！”媽媽在一旁歡呼雀躍：“琪兒，好樣的。”我聽著媽媽的贊賞，禁不住笑了。

　　我關(guān)上日記本，心想：多么美好的回憶，可惜爸爸出差了。唉，爸爸在的時候，多么有趣，多么開心。好懷念��！

跳繩的作文400字 篇6

　　今天早上，我們班參加了籃球場上的跳繩比賽。隨著裁判老師的哨聲響起，激烈的比賽開始了。

　　看著其他參與的班級，我的頭腦突然變得緊張起來，因為我在蕩一條大繩。這項任務(wù)既重要又艱巨，我能感覺到我的'手在顫抖。輪到我們上課玩了。當(dāng)我們聽到啦啦隊員在我們身邊大喊，“加油，4 (1)班！來吧，四班(1)當(dāng)我聽到聲音時，我慢慢放松。我和我的搭檔曹馨月控制著節(jié)奏。速度不快也不慢，而且力量非常均勻。這根繩子非常聽話，就好像它是魔法一樣！

　　這時，跳大繩的隊友也表現(xiàn)出了巨大的精神。他們一個接一個，有條不紊地跳著。這簡直是我們之間的神圣合作！學(xué)生們也很聰明。那些一直被絆倒的人根本沒有絆倒。每個人跳得越來越平穩(wěn)。我隱約聽到裁判大喊，“150，151，152.“我的心都快跳出來了，因為在正常訓(xùn)練中，我們從來沒有在兩分鐘內(nèi)跳到130。今天的學(xué)生真的很特別！

　　比賽時間很快就到了。學(xué)生們一個個汗流浹背，但每個人都沒有去休息，而是焦急地等待著結(jié)果。當(dāng)裁判宣布我們班是第一名時，全場沸騰了。我們歡呼雀躍，都為我們的表現(xiàn)感到驕傲！

跳繩的作文400字 篇7

　　她很賣力地跳著繩，眼前模糊成一片粉紅。

　　她的繩子顯得有些太長，在手上繞了好幾圈仍有些累贅。她茫然地看著左右的同學(xué)，他們都會跳了呢。她起先跳動得很慢，粉色的繩子在半空中劃出一個小心翼翼地圈，好像不像打攪了周圍的空氣，腳尖高高離開地面，好讓粉色的繩子鉆進(jìn)去，又落地，在繩子甩向半空的中間，輕輕小跳，再高高跳起……( )

　　她跳了一會，繩子翻飛了幾十次，有些累了。她張開嘴喘息，手上，腳上的動作依舊不減。頭發(fā)隨著繩子上下飛舞著，陽光在里面繩子間穿梭，似要織出一個美麗的夢；眼睛直視前方，已經(jīng)有些不能聚焦。慢慢的，太陽似也有些急了，在背上的衣服上嗮出點點濕跡。她腳下的步子開始亂了，一前一后，每次都似差點要跌出繩子所劃的圈內(nèi)，每次都被引力沉重地拉回地面。繩子著地的啪啪聲不再清脆，若有若無，為了應(yīng)和這任性疲憊的雙腳也不得不再次高高躍起……

　　眼前模糊成一片粉色，她喜歡這顏色，像要把她保護(hù)在其中，像學(xué)校的顏色，像這段時光的顏色。手指和雙腳寂寞地做著周而復(fù)始的運動�！�67，68……”漂亮的'圓弧伴著著地的清脆，有節(jié)奏似的，“107，108，109……”抬頭望去，陽光也成了粉色，雙腳不聽使喚的慢了下來，奇怪的是，似帶著縷輕盈，“145，146，147……”一滴汗水安靜地從臉龐淌落，落入地面……

　　她很賣力地跳著繩，一直跳著，眼前模糊成一片粉紅……

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