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【實用】健康作文600字4篇
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編精心整理的健康作文600字6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康作文600字 篇1
因為我運動，所以我健康;因為我運動，所以我快樂!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕]什么兩樣了。運動減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運動就運動。
第一天，吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會吃苦。跑過五圈之后，那叫一個累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術(shù)拳看看動作規(guī)不規(guī)范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼�！岸椎靡�(wěn)，出拳要準。”這是武術(shù)拳動作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的'照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過之后，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個仰臥起坐吧�！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實在是起不來為止。
就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經(jīng)過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個子也長高了。同時我還總結(jié)到了：只要真誠的對待運動，就會體會到“我運動，我健康，我快樂!”
健康作文600字 篇2
“開門幾件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。”這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪械谋匦杵贰Ｓ纱丝梢婝}的地位很重要，我們離不開鹽�？甥}也是一把雙刃劍，它可以讓菜肴更加美味，同時，也可以危害我們的身體。
俗話說：“無鹽不出味”。食鹽是我們生活中的必需品。若菜中不放點鹽，就算山珍海味也同嚼紙一樣。宋代大文學(xué)家蘇軾也說過：“豈是聞韶解忘味，爾來三月食無鹽�！倍�，適當?shù)姆披}也有利于人體健康。鹽不僅用于食用，對日常生活也有很大的幫助。當我們做完劇烈運動后，身體嚴重虛脫時，我們便可以喝點淡鹽水來補充能量；吃魚時，會有一股濃濃的魚腥味，這會影響魚的味道，那么，吃魚前可以用鹽水來清洗。所以，合理適當?shù)氖褂名}，可以讓我們的生活更加舒適。
鹽，它是我們身邊的好助手，但是如果你不好好地掌握它，他就會反過來“咬你一口”。
別看鹽看上去晶瑩剔透，實際上，也有威脅你身體的'一面。食鹽經(jīng)加工，有些鹽中含有碘，若長期不吃這種鹽，就會患大脖子病。新中華成立以后，一些山區(qū)由于遠離海洋，交通不便，所以長期缺碘，因而引起大脖子病。1993年，政府采取普遍食鹽中加碘戰(zhàn)略，使我國已達到消滅大脖子病的目標�？梢�，我們不能少吃鹽。而少吃并不代表必須多吃。過多攝入鹽，就會引起許多健康問題，如高血壓、骨質(zhì)疏松等。在我國北方絕大地區(qū)喜歡多放點鹽，尤其是農(nóng)村地區(qū)，他們認為鹽吃多了才有力氣，因此，當?shù)厝嘶几哐獕旱奶嗵��？梢�，適當放鹽是多么重要��！所以我忠告大家：“鹽多了病也就來了，我們不能因為嘴上的痛快而淡忘了我們的安全。鹽有很多，可生命只有一次！”
我們大家都應(yīng)該少吃鹽，當然也不能多吃，只有一天吃鹽不超過6克，我們的身體才會健康，所以為了我們的健康，讓我們恰當?shù)爻喳}吧！
健康作文600字 篇3
運動，讓我們的生活更加歡樂；運動，讓我們的體魄更加強壯；運動，為我們的世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情!”每天運動一小時，健康生活一輩子”。這句話說的實在是太好了。
我喜歡運動，由于運動可以帶給我歡樂。我最喜歡的運動是打籃球。第一：由于打籃球可以使你的思維更加活躍，更加敏捷，這對你在學(xué)習上非常有幫助；第二：打籃球有利于長高；第三：打籃球可以提高你身體的各方面素質(zhì)，在你的體育上非常有幫助。每天中午吃完飯，我就會和幾個同學(xué)到操場上去組成一個團隊便開始了“戰(zhàn)斗”。有一個同學(xué)，開始的時候他只摸得到籃板，打了一個星期籃球后，他局然能摸得到籃筐了。還有一個同學(xué)，他并不喜歡打籃球，但是我們叫他先嘗試一下，于是他開始但籃球逐漸的他盡然長高了一大截。我們班的學(xué)霸，學(xué)習方面是數(shù)一數(shù)二的，但是體育70分的總分她只考得到40幾分，這大大的.降低了她的總分。于是他每天就開始不停地鍛煉，不停地運動。就這樣日復(fù)一日，到了體育考試的時候她居然取得了67分的高分!可見運動是多么的重要。一個人，長大后能記住上學(xué)的知識又有多少呢基本上都退給老師了，但是，有一樣?xùn)|西你是絕對不會的，那就是健康。
一些人只知道拼命的學(xué)習，最后連健康都沒有了，那你學(xué)習來又有什么用呢?所以說健康是第一，但不運動又怎么有健康呢?我們要明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那就要多運動哦!生命在于運動!我運動，我快樂!
健康作文600字 篇4
曾經(jīng)，我們站在中考的十字路口，久久地徘徊。曾經(jīng)，我們?yōu)榍胺降穆犯械矫悦�，�?jīng)歷了人生中第一個轉(zhuǎn)折點，我們明白了現(xiàn)實是殘酷的，看著自己的同學(xué)背上行曩，踏上了險象迭聲的社會，而擁有讀書機會的我們，面對高中生活，我們又應(yīng)該怎樣正視這來之不得機會？
當我們看到躲在廁所里抽煙的同學(xué)；當我們看到窗外紙屑在空中旋舞；當我們看到走廊上同學(xué)們破口大罵……這些是高中生具備的行為嗎？對，不是，我們不能容忍這些低俗行為發(fā)生在我們身旁，我們是高中生，是新一代的高中生，我們要擺脫初中時的幼稚，迎接一個嶄新地自己。首先，我們要學(xué)會克制自身，每一個人都有欲望，人是貪婪的，或許，今天你放任自己，幾年后，你收獲的將是一個松散，放蕩的人生，那么，我們怎樣改變我們的人生觀
我們有夢想，我們要追逐夢想，也許你的夢想遙不可及，但夢想是奠基的引繩，是牽引我們走向成功的標志。柳絮依靠風力能找到歸棲之地，海燕僅靠一根樹枝能橫絕大西洋……而我們是高中生。我們要有堅持不懈的毅力，去挑戰(zhàn)別有風味的高中生涯，我們要以樂觀的心態(tài)去面對一切，快樂可以解除我們臉上的.冬色，快樂是對創(chuàng)傷的愈合；快樂是對成功的嘉獎，同樣，我們擁有快樂，我們就是一名陽光的高中生。
大家都明白學(xué)校是一個神圣的地方，容不得半點褻瀆，但現(xiàn)實有多少人做到了，他們一次又一次給我們潔白無瑕的學(xué)習圣的地抹上了一個又一個的黑點。同學(xué)們，你們愿意成為一個胸無大志的學(xué)生嗎？你們愿意就此浪費一生嗎？
那么，請大家跟我一起把下面幾句話念出來：
“有些人渾渾噩噩，我不能，我和他們不一樣！
有些人沉溺網(wǎng)吧，我不能，我和他們不一樣！有些人上課睡覺，我不能，我和他們不一樣！有些人沒有夢想，我不能，我和他們不一樣！
我們是高中生，我們是希望！
我們要做一名陽光健康的高中生！
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